留个记号，楼主加油

内蒙路过

加油！兄弟！你不孤单！

DAY4——DAY10
这些天就是上班下班，生活单调而乏味。
今年这工作，越快冬休事情越多了，各种总结、各种开会，烦得很。
感觉自己这性格，真是把生活过成了一滩死水。
除了同事没有社交。
下班时间就是看书，玩玩儿电脑上的单机小游戏。
最近微信读书在看《海蒂性学报告：男人篇》，确实感觉是神书，各种各样的人、各种各校的想法都有，还感觉自己性格怪，其实大千世界，啥也有。
你我都不是孤独的。
另一本开始看尤·奈斯博的《雪人》了，纸质书还是比Kindle感觉强太多了。
今天在单位附近健身房办了张健身卡，晚上无聊时就去跑步、运动出汗吧。
运动对改善心态的作用非常直接，一场大汗淋漓后心情倍儿爽。
不过前天运动完吃药又晕了一下，本来第二天就不晕了的，看来各种情况都要适应一下。
人生意义？以后？起那么多有啥用，那就干脆不想。
无所谓了，做自己喜欢做的事，就不算浪费时间吧。
谢谢有人还看我这流水账，祝大家都好。

加油！！！！！

来，一起健身打卡

DAY11-DAY29
加班到现在，感觉最近每天都在做PPT。
嗯，也许是项目不忙，闲惯了，有点工作压力就感觉有点儿心态崩了……
前些天去医院体检了，领了第二个月的药。目前没收到什么电话告知，应该是身体状况没什么问题吧。
十二月七号去上海出了趟差，利用空闲时间上了东方明珠塔，嘿嘿。
今天又去了趟医院，昨儿接到电话让我去做CD4。上药前没做……可能医生当时看我不像低的情况吧，没让我做这项，导致今天单独跑了一趟，抽了一管血。
医保在异地可是真嘀烦，要是能用的话，每次体检的钱也能报销一些。
写到这儿十点半了，吃药时间。
小药盒里还有一顿的，明天再吃一次，我也就吃药满一个月啦。
有头晕过，有失眠过，不过还不算太严重。
最近的生活，酒也没少喝，有好几次都是带着药盒和同事大晚上地出去浪。
啤酒烧烤的中间，悄悄拿出药盒，拿出来药用水杯里的水喝下。
哦对了，那天晚上和同事晚上出去吃烧烤喝精酿，吃串时发现自己之前补的牙碎了，掉了一小块儿下来。
买了明天中午的火车票，回家找之前的那家牙科诊所重新补下牙吧。
爸妈越来越老啦……回家的心情，每次都很复杂。
有时想想自己为什么会是这个取向啊，真的好难啊。
以后对爸妈脾气好点，多打电话回家吧，不能结婚生子让他们开心，那就少让他们担心自己吧。
自己要好好照顾自己啊。
明天早上还有个PPT，还得忙。再磨蹭会儿睡觉了。
希望自己别再作死了，最近这大酒是真没少喝，脸上的湿疹一直不好。
健身房办了卡也忙得好几天又没去了。
一定要找到自己想做的事啊！管它剩下多少时间，开心地做着自己想做的事。
生活嘛，本来就无可奈何。
越写越丧了，哈哈，也没啥用。
自己学会和孤独好好相处吧。
未来值得憧憬，那就抱有希望，为可能到来的美好认真准备。
别浪费了时间，浪费了机会，真有天能拥抱爱情时，空壳般一无所有。
话说每天看着抖音上关注的一对对的，太羡慕了。
就写到这儿吧。

DAY33
前些天去抽了CD4，今天结果出来了。
455。
跟自己的预期还是有很大差距。
不过纠结于数值也无济于事。
保持心情愉快，加强锻炼，按时吃药。
就这样喽。
最近不太忙了，有大把的时间做自己想做的事，读书、健身。
希望自己能利用好这些时间吧，别浪费了。
前几天回家补好了牙，上了临时牙冠，元旦再回家一趟，装上正式牙冠。
湿疹也去看了，开了一大包中药，这几天喝着。感觉自己的味觉还好吧，没觉得中药有多难下咽，很是喝得下。这个疗程喝完还得再去看，唉。
二〇二〇年，三十而立。
立了个什么呢？
学着去习惯抱残守缺，学着去面对生活、命运的不完美。
不是所有事都能像你预期那样发生。
学会接受。
罗曼罗兰说：“世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活”。
还得往前走，加油吧！

你吃了多久啊

DAY 512
无所谓了，活着就好吧。
无非是期待太多，无非是吃穿不愁想入非非了。
也许生活就是无尽地上班下班，机械而重复。
到终点也就完事儿了。
但是彻底放弃期待、放弃追求，还是有点难。
今年对自己的工作开始无比地厌烦。想辞职。
但又不知道干什么……
爸妈都快七十了，他们的关心还被我埋怨回去，好像我走到今天这一步是他们的错，好像我做为一个成年人没有自己选择生活的权利。
事实是——我有选择自己生活的权利，我只是不敢罢了。
懦夫。
别当巨婴了，你的生活是你自己的，面对现实。
别怪别人，也别埋怨，尤其是生你养你的父母。
他们那样省吃俭用不是为了你？你还埋怨他们？
WTF……
你当个人吧。
坚持了两百多天早起，跳绳，空腹有氧，瘦下来了。
想想去年冬天室外零下二十五六度，自己摸黑早起的坚持，还是可以的，些许成就感。
前段时间把所有社交APP都卸载了，关了朋友圈，戒社交30天挑战。
4月17号已经完成了。
变化：不会再熬夜刷短视频了，入睡很快；没有抖音、没有朋友圈、没有小布、没有知乎，也没觉得跟世界脱节；工作、读书效率好了一些。
Work hard in silence.Let success make the noise.
你的努力、你的快乐或悲伤、你的生活，你所有的一切一切，没必要让这个世界知道。
除了父母，没几个人真的在意你过得怎么样。
你的世界，不过就那么几个真正爱你的人。
生活依旧机械而重复。
最近依旧在早起坚持跳绳，加了深蹲和练腹。
《微习惯》这本书，值得实践。
坚持吧。
胡言乱语。
一年的时间很快，继续坚持每天健身和读书，今年一定把一建考下来。
盯紧目标。
降低期待，一年做成一件事，完成一个小目标就够了。
接受自己的普通和平庸。
今年看完的和在看的书。
《海蒂性学报告：女人篇》——【美国】Shere Hite/李金梅译
2021年10月9日——2022年3月28日读完
《夜晚的潜水艇》——【中国】陈春成
2021年12月13日——2022年1月24日读完
《一小时外》——【中国】李松蔚
2021年01月24日——2022年2月14日读完
《孤独东京》——【日本】三浦紫苑
2022年01月27日——2022年2月3日读完
《房思琪的初恋乐园》——【中国台湾】林奕含
2022年02月15日——2022年2月27日读完
《人体简史》——【英国】Bill Bryson/闾佳译
2022年02月22日——2022年4月1日读完
《FURIOUSLY HAPPY》——【美国】Jenny Lawson/吴洁静译
2022年02月28日——在读
《一禅小和尚》——【中国】一禅小和尚
2022年04月01日——2022年4月1日读完
《绝对笑喷之弃业医生日志》——【英国】亚当·凯/胡逍扬译
2022年04月02日——2022年4月13日读完
《那个特别的疯子》——【美国】A.F.布雷迪/赵说说译
2022年04月14日——在读
我还在。
一起坚持吧。
不疯魔，不成活。
活得狂躁一点，奔放一点。
生活本就是很无趣，别期待了，就这么一天天过吧。想太多了。
【PS】别TMD再埋怨父母了！多关心他们！注意微信、电话里说话的语气和措辞！

DAY 584
昨天领导小孩12岁圆生，请客，去市区，随礼，没吃席，和朋友自己出去吃了个烤肉，喝了点酒。
偶尔远离繁忙、如坐牢一样的工作，去感受下人间的烟火气，好久违。
好远好远的距离感，看着大街上的车水马龙，看着商场里的人来人往，好像别人都有生活，而我只是工作、工作、工作。
今年换了个项目后，这种感觉就一直无比的强烈，非常想辞职，想去体验下那种一日三餐不知道吃什么的烦恼，想去感受下周末双休的闲适，想有一种正常的生活。
总感觉自己现在的生活就是很病态的，没休息，每天吃住在工地，天天那点破事儿、烂人，哎。
看着抖音里关注的一对对夫夫的日常生活，亮丽光鲜，甜得要命；走在商场里，看着一位父亲带着小孩儿边走边回答他问的幼稚问题；看着早上吃兰拉店里的老板穿着短裤，结实的小腿曲线；看着大街上各种长到自己审美点上的汉子……
想啥呢，你个病秧子，怎么会有人要你呢。嘿嘿。
之前的湿疹好了后，腿上全是斑点印子，挺难看的。最近手上也老是起汗疱疹，痒，挠烂了又疼。
是个病人了，要有病人的觉悟，以后说不定更坏呢，是不。心态放平。
说实话今年自从换了个项目后挺抑郁的，倒不至于抑郁症那种程度，就是空心病，觉得一切都没什么意义。
以后怎么活？换不换工作？换了去干什么？买不买房？就这么一直一个人呗？
有时想想，如果就这么在工地上一直漂着，也行，也不当房奴，那还要什么离家近，不如去其他更远的地方开开眼界，多走走多看看，无非是条件艰苦些，但工资能再高点。
但爸妈都快七十了，现在还能近一些，有点事能及时回个家。但扪心自问，自己也没给父母回馈什么。自己工资还可以，也没给家里买什么。唉。
不知道以后怎么活了。
最近每天的锻炼还在坚持，今年准备考一级建造师的，也不想看书，没什么动力。
其实有些话也说得对，饱暖思Y欲，温饱问题不用考虑，闲了，这才有了许许多多的想法、贪念、欲望。
但最近自己的强迫行为确实有点严重，一直在戒短视频，APP安装了卸载、卸载了安装，反反复复……用吧老是刷个不停，熬夜、耗时，不务正业，看到那些好看的型男汉子照片一顿下载保存，还有各种人生大道理、各种视频下载保存，松鼠症极其严重；不用吧，解锁手机后觉得不知道干什么，没一个可打开的APP。
唉，太纠结了。
想彻彻底底戒了社交，一个人冷暖自知，但又觉着矫情给谁看？Who cares……
另一方面又觉得自己活得太孤僻，对心理健康、身体健康都不好。哈佛大学不是有个七十多年的研究说幸福的关键就在于人际关系嘛。
反正就很纠结。
其实也无所谓有没有社交，用不用那些APP也交不到什么真心的朋友。只能说存在那么一点可能性，只能说自己还心存那么一点期望吧。
现在还是时不时的会后悔，如果早一点了解相关知识，如果我现在还是个正常人，我会不会勇敢地出柜，去努力追求自己的人生和幸福？
认命吧。没什么办法。
真正放下执念，不再贪心，能活着，能吃能喝，过一天就有一天的欢喜了。
可说着容易，要做到太难了。
好想谈一场没有目的、全力付出的恋爱；
好想体验一下做一的感觉（囧，好吧我承认我身份认同有问题）；
好想过一下一日三餐，柴米油盐，周末双休的日子；
好想体验一下生命的联结，当爹是种什么感受？
好想能有许多可以说真心话的朋友……
回不去啦。
有时候书写表达确实也是一种发泄，以后就把这儿当树洞了。
什么抖音、头条、小红书之类的，还是卸载了罢。
我也知道别人发出来的都是想让人看到的，滤镜加持的生活，幸福优雅，无比快乐。
少看点也好，少受点刺激。看太多三观也歪了。
对真实的人生、实际的生活保持正确的认知吧，正态分布，普通人占大多数，有钱的、优秀的、长得帅的还是少数。
接受自己是个普通人，接受自己过着普通的生活。
不奢求，不强求，不苛责自己了。
最好的放生，就是放过自己。
我可以不那么优秀，我可以摆烂，我可以躺平，我可以做事不达到100%完美。
都有终点，早晚、方式不同。
别矫情地演戏给别人看了，自己活得开心点，足够了。
冷暖自知。这四个字自己还没有足够的看清。
还是自己的问题。想做什么就去做，想有朋友去社交，想找伴侣去找方式方法。
等是等不来的，幻想更没用。
多找人谈谈心吧。感觉要把自己憋死了。
好好吃饭，早睡早起，别熬夜，坚持运动。把自己照顾好。
三十三的人了，成熟点，把自己的人生抗起来。
欲望少一点，烦恼就少一点。别想要这要那的，看自己有没有条件要。
接受平庸，接受平庸，接受平庸。
就这样吧，胡言乱语废话连篇一顿。

DAY 589
不知道这坐牢一般的生活是为了什么……每天就是工作，下班不知道干什么。
没什么想买的、想要的东西；
没什么想做的事；
就这样日复一日。
没朋友，没人在意，没人说说话。
越来越想辞职。
好难受，很憋屈。
觉得一切都没什么意义。
不知道自己想要什么，不知道怎么去追求。好迷茫。
孤独压抑应该不会死人罢，除了喝酒、运动没什么好的情绪发泄方式，可我现在就想这样一直憋着，压抑着。
今天真得好烦。
活着是为什么？没有希望，没有意义。

DAY 604丨取粮撞车记
昨天去取药了。
时间久了，也就懒得去记，这是第几个三月了。
工作地在一个县城，去市区得五十多公里，所以前天晚上提前和领导请了半天假。
昨天早上例行黑咖啡、空腹有氧，我知道要空腹抽血，但为了减脂每天都在喝黑咖啡、完后运动，也坚持了许久，觉得身体适应了，应该没什么影响。
运动完大汗淋漓，洗漱、换衣服，提了个皮包为了装药，上车，导航，出发。
听着音乐，迎着明媚的阳光，说不上有好心情，听着导航一路往市区开。走了一个小时左右，到地儿了。
停车，戴口罩，扫码，进门。
人不多，挂了个感染科号，五块钱。
随访处报号取单子，排队。
无意中听到前面一个和医生的对话，得知这人是第一次来。应该是刚查出来，刚上药。短袖短裤拖鞋，从容地像是得了个感冒。
排到我进去，医生问了有没有什么不舒服，我说没，只是偶尔做梦，影响工作。他开了单子，我缴费。
有时吃完药是会有点明显的头晕的，医生是看我需不需要的小依非么？……不想了，偶尔晕之，无大碍。
留尿抽血。每次我都盯着医生把针头扎到自己虬起有静脉中，看着暗黑的血液流出。罪恶的血，我心里想。
最后签字领药。一个个地剥去纸盒，塞到包里。9瓶粮食，装好出门。
上车后导航了个建行，想去存点钱，兜了两圈儿没找着儿车位，车技不行不敢乱停，绿灯亮起就先直行，想着再说吧。
结果没死心，一边开车一边低头看手机，在导航里打字搜附近建行，再一抬头，前车右拐到我前面了，一脚刹车，“嗵”一声巨响。大脑短暂空白，然后心说“我X”。
熄火，开双闪，下车。前车宝马730Li，女司机已经下车了。
我也真会撞，马上这月车险到期……还好第一年买了全险。现在回想起来当时倒也没慌赔偿的问题，就是不知道怎么处理。
第一次撞车。
看了看自己的车损情况，前杠一处撞裂缝了，中网一处有点凹进去了。
因为在马路正中，影响交通，前车就开路边去了，我也就往前开到路边停好。
联系老哥，问清楚咋弄。打122报交警，打平安报保险。
心疼俺的车，去年刚买，差半个月开满一年。
交警来之前，看热闹的路人议论纷纷。又是大众结实（前车车屁股比我伤得重一点）、又是追尾全责blah blah blah的……听着有点烦。
还有人说刚撞了拍照没，没拍怎么就挪位置了？我心想，坏了，没拍就挪位置是不是不行啊……
等待交警来得几分钟里一直皱着眉头，挺自责，好好的车就撞了，逼死强迫症。
没几分钟，交警到了。问了下大致情况，问我说有没有行车记录仪的录像。
我这才想起自己的某60行车记录仪有紧急录像功能，上车，通电，连接设备。看了下紧急视频的第一个，封面就是撞车的地方，下载。
下载好一分钟的视频，自己先看了下，一直到五十秒左右才是撞车时候的情况。关门，下车。
那女司机正在和交警看她车尾的损伤情况，我过去直接拉进度条到后面，给交警看了记录视频。
结果交警一看，直接来了句“前车全责”。
王德发？？？
后来一波解释，前车跨多车道右转，后车刹不住撞上的，前车全责。
唉，悲喜交加——喜的是非我全责，报的保险可以撤销了，马上到期续下一年的车保还可以有优惠；悲的是我的新车啊，草蛋了，全不全责我也不想撞啊……
后来那女司机还有点不服气，问交警为什么不向着她。我后来一想她为什么说这样的话，因为她车好？因为我追尾？是不是也许没这记录仪的视频，就真是我全责了？
也说不准，这本就是个不公平的社会，有权有钱有时候是有点特权。还好我没经历这种不公平的对待。
女司机同事到了，说还是去鉴定下。交警斩钉截铁地说去鉴定也是前车全责。她同事还是说让去车管所一趟。好吧，导航，跑了十四公里，到了车管所。我先去的，眼看快十二点下班了，打电话催她说她走错路了。最后可算到了。进去事故科一给看视频，同样结论，前车全责。
这才尘埃落定。
她报保险，发证件照片、车照片，连带我的。
大中午的天，外面大太阳晒上，热得要命……早上啥也没吃，还空腹运动了一小时，我是又渴又饿。
总算联系保险处理完了，分道扬镳。
导航搜了个4S店，去定个损吧。发微信给下属安顿好下午的工作，想着今天哪怕花费一天时间，把车修好就完事了。
报了保险那人打来电话给我推荐了一家店，说是合作单位，我说看看。电话一挂就有人联系我了，就是那家店的，咨询半天我说是正统4S店就成，对方打包票说肯定没问题。
走一半了越想越不对，联系了下老哥，他说这也是合作单位，保险那人可能吃回扣，我就修改了导航继续往正统的4S店走了。

DAY 604丨取粮撞车记（2）
到了4S店后，接待人员说师傅1点上班，问我要是没吃饭先吃个饭等等，顺便给指了个地儿。
说实话，一早上运动、抽血、撞车、处理事故乱七八糟的事情早就让我饿得不行了。
走路去附近小吃街，找了家店要了2两煎锅贴，一瓶碳酸饮料，吃完感觉没咋饱……
折返回4S店，车开进车间，让维修人员拆开前杠，定损。
折腾了二十来分钟，期间不停拍照记录，最后看接待人员拿了张单子，前杠、中网、缓冲海绵、中支架、做漆，一共两千多。
倒是不用我花钱修，但这换一个件儿搞得漆面颜色跟原车不一样，真真逼死强迫症……
唉，开车一定别低头看手机，我这还是车速慢，轻微事故，要是高速上，怕是人和车都无了！
千万注意！
定损完事，导航，开车回项目，再没了开车听音乐的快乐，开得挺慢，从早上六点起来到下午三点，人也累得不行了，困。
回到项目后又是工作一堆破事，我是没啥心情了。
嗯，记一次悲催的取粮记录。
更蛋疼的是，4S到货后我还得开六十多公里去修，当天车放下第二天下班前才能取。
我不上班了不回项目了？
烦烦烦烦烦烦烦烦………………………………

楼主加油，我也只能跟你这么说了。因为我目前也是在焦急的等待疾控中心的判决书，内心无比焦虑。但是我还是想说开朗些