来来来，我们来讨论一下，怎么样不伤脾胃又清火？有没有这样的药材和方法？
一个人，脾胃虚弱，肝胆有火，现实中应该不少人这样，如果用去火的，伤脾胃，胃寒水湿不好运化，冷，失眠，不用去火的，火下不去。如果温性加去火的，温比例多，会上火，寒比例多，会脾胃虚弱，怎么解？