12月08日漏签0天

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你们晚上睡得好吗

你们晚上睡得好吗

不好，有时候想睡睡不着，有时候总是做梦

不感兴趣

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你睡得怎么样？

一个人睡不着

还好，还做一些梦

我之前也是晚上想睡睡不着。焦虑。天天不知道想的啥，思想跳跃的很

刚带上手环监测到睡眠质量评分68~78之间，在找提高的方法。

不好，四点钟左右就醒了

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