如果后面一根中指贴着，三根手指并在一起，感觉手腕很灵活，推挡也舒服，但是正手攻球弧圈球又很难受。

我该练哪种握法？两种握法切换来不及，不横打，反手主要就是推挡，感觉打着玩推挡挺够用的了。求教，背面手指是怎么个放法？

有句话叫伸缩自如，做不到就换横拍吧

固定姿势微调，两根手指抵住背面。

现在都是两根手指支撑，推挡微调

我以前也遇到过这个问题，但我还是坚持选择一根手指顶住，花了四五天时间才适应正手拉弧圈。虽然不够爆，但是还是将就。后来学横打就用的两根手指，但老是不知道怎么反手拉球。后来听说试横拍能找到反手拉球的感觉，于是又学横拍，然后……然后就没改回来了

正手和推挡的握拍是需要调节的

所以直拍真的难学啊，手指别扭不说，特别是横打，我改横拍花了一个月时间并得到高手指点才学会了反手拉球的正确发力框架，之前都只是胡乱靠胶皮粘性摩擦出去的。而横打的反手拍面本来就不够亮敞，新手更不好找好拍面倾斜角度，以至于下网，怕不是要摸索更久才能学会真正的反手拉球。

无推档 全横打可以用钳式握法 有推档就德改握拍