我觉得要教育教育我们家的呢个男人
每次找我都要问：老婆吃了么？老婆吃什么了今晚？....等等之类的话
明显有诱引我犯罪的感觉
以后让他把这些话全部改成：老婆你运动了么？老婆你今天的目标到达了吧？等等
以此激励我蒸蒸日上的减肥事业

周末公务员考试
呃呃呃~~我也就是去看看吧
这几天吃个早餐吧，
免得真的晕倒在考场丢人

国考归来，
这俩天过分了
明天必须改改了

昨晚就吃东西一事在心里挣扎了无数小时
最终还是坚守住了阵地
发现国考后貌似食欲强烈了
难道是让考试刺激着了？
不行，恶习，必须改！
今天继续苛刻

吃了个梨子貌似撑的胃难受，
我胃真的饿小了么
现在貌似吃不了什么东西了
渐渐习惯了这种生活

希望进食少了，体重也能渐渐的下去，
加强运动，继续保持

爱上了橙子，
可是貌似橙子热量有点高
矛盾

2009年12月11日 ——2009年12月13日
只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
2009年12月13日 ——2009年12月15日
每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果（最好是香蕉苹果，橙子容易胃酸）,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)
2009年12月15日 ——2009年12月17日
每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限.
2009年12月17日 ——2009年12月20日
蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
2009年12月20日 ——2009年12月22日
只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁或是清粥
2009年12月22日 ——2009年12月25日
   每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果。


半个月的食谱，贴上来
严格的执行！
将减肥进行到底！！！