3，一个自私自利之人是永远戒不掉手淫邪淫恶习的，因为自私就是邪淫的一个助力，所以我们一定学会变得真心利他，存利他之心，做利他之事，别啥事总先考虑自己！
4，戒邪淫是一辈子的事，而要做到戒一辈子或者说是戒的长久，就是做好每一天，每一天看好自己的邪念，念起即断。
5，记住：不管发生什么，都不要破戒！不破戒就是最后的底线，也是不可触摸的高压线。

8，既然都是人，我们要去尊敬，而不是迫害！
9，自己的觉念是主人，淫念是客人。戒意淫就是做得了淫念的主，而不是被淫念做主。
10，这是一个高频率振动的世界，而过去你被束缚在邪淫低频率的振动中，你所感受到的只是短暂的快感和无量的痛苦，手淫只会让你变得更加的空虚、惶恐和颓废。

11，手淫恶习的危害非常之大，是一种敲骨吸髓的恶习，肾精是要荣华百脉、滋养五脏六腑的，却被无知的人滥撸滥泄，实在太无知太可怕了。
12，手淫过后依然是冷冰冰的现实，不曾改变，然后手淫却使你身体内心都变得糟糕，让你没有勇气去面对生活压力！手淫，可怕，它会悄无声息的摧毁每一个人，不戒，就承受无尽的痛苦折磨吧，每天惶惶不可终日！
13，孩子从一朵鲜花中感受到的快乐，远远超过成人从黄片中获得的快感，邪淫的人并不是真正的快乐，你去问问那些邪淫十几年的人，他们真的快乐吗？NO！他们不是真正的快乐，他们是心魔的傀儡，他们内心异常惶恐和痛苦。只有纯净之心才能感受到那种高质量的喜悦，这是一种难以言表的喜悦，这是一种来自纯净真我的喜悦。
邪淫就像布满鲜花的泥潭，一旦涉足，就会让人步步下陷，越陷越深，很难自拔，所以邪淫没有适度的可能。

加油

14，而沉湎于邪淫，是以消耗福报为代价的。将自己的福德，在瞬间爆炸性的快感中消耗掉。凡快感越强烈的感官享受，消耗的福报越大。吸毒就是一例，吸毒后产生的强烈的迷幻快感，能几个月就让人福报耗尽，变得人不人、鬼不鬼了。从此生陷绝境，死坠地狱。邪淫虽然没有吸毒这么严重，但性质是类似的。而且同样也是能让人上瘾的，让人很难自拔的。
15，只要没受戒，没妨碍别人，没有人规定自己什么能做、什么不能做。但人是要有理性的，将福德挥霍在这种短暂的快感之中，让自己长久陷入贫困、潦倒、不受人尊重、头脑混沌、不自信、身体差……的境地之中，怎么算，都是不划算的事。人要有所节制，才能尊贵。沉湎于邪淫之中，就很难自拔，也就很难有好命可言的。
16，戒色就像一缕清风，唤醒了最纯净的自己！贵在坚持，平淡又何妨！

加油

18，意淫、邪淫的危害和果报， 邪淫就是正式夫妻之外所有的性行为,包括手淫和意淫!!! 如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的，同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。
19，因为戒色是一辈子的事，是一种修养，是一种人区别于动物的高尚事业，是值得一生修持，且利益一生的习惯！

20，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！要有过关斩将之勇，勇闯色关！力斩心魔老怪！必须拿下手淫恶习，必须拼尽全力！这是你死我活的战斗！要有战斗到最后一秒、子弹打光石头扔光、与敌同归于尽、战死不退的英雄气概！真的戒色猛士，敢于直面撸毁的人生，敢于正视撸丑的怪脸；真的戒色猛士，在与心魔狭路相逢时，敢于亮剑！有一股宁死不降的气魄。手淫是懦夫的自残，戒色是勇士的抉择！正所谓：色关废人实无数，孤胆英雄摧心魔！
21，所谓戒色的观心，就是所有能导致破戒的念头，不管是间接的还是直接的，不管是意淫还是怂恿，都要观住它！要牢牢看住自己的念头！向内看！观心之观，刚开始如微弱的烛光，随着不断坚持练习，就会变成内心强大的探照灯，任何能导致破戒的念头一出来，马上就能观住它制服它。

曾经我认为的尽孝便是在父母老去时，给他们端茶送水，成家后，多去探望父母，其实天下的父母都希望孩子身体健康，将来成龙成凤，这是他们最大的愿望，可是我们现在身体这么差，邪淫都不能戒除，何谈成龙成凤呢？
仔细想想我们有多久没有感受到心灵的快乐。清晨起来，天气凉爽，能感受到空气的清新，泥土的芬芳，阳光照射在脸上的温暖，听到鸟叫，都能感觉到活着真好。现在的你脸上充满了邪气，见到漂亮的女生，很想追求，但看着镜子里的自己觉得还是算了吧，害怕和别人对视，脑力不支，猥琐不堪。浑浑噩噩，如同行尸走肉，以前的你已经全然不见了，你还记得以前那个纯洁的自己是什么样子吗？