回复：身高166CM，有一起的姐妹吗？从减少食量开始～过午不食，hoh【减肥吧】

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还好啦，我不是那种很在乎体重数字的人

418楼2010-01-04 14:25

所以我建议大家练瑜珈，真的有用的
线条会很紧实，很漂亮

419楼2010-01-04 14:26

不感兴趣

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会让自己从视觉上长高了几公分。
哈哈，我会坚持练下去的，因为我已经看到效果了。

420楼2010-01-04 14:27

嘉祺，我来了，哈哈
不是啊，我是在网上搜索视频自己学的，还有买瑜珈书回来看
其实呀，主要是靠自己坚持做瑜珈的，我刚开始练的时候，第二天
起来整个人都很酸，过两天就好了

430楼2010-01-06 19:35

不过是真的有效果
我的腿和腰就细了好多
变成水蛇腰了
你们也去试试好了

431楼2010-01-06 19:35

然后饮食也是坚持住
别多说
我现在的饮食都基本上稳定
不会吃多
偶尔晚上吃一点点
天天还是要多喝水

432楼2010-01-06 19:36

对呀，我现在天天坚持贴面膜了
皮肤变差了
毛孔变大，还有容易蜕皮
贴了三天晚上的面膜，皮肤就见效了变滑

433楼2010-01-06 19:38

大家要坚持加油啊
我有空就上来跟大家聊聊

434楼2010-01-06 19:38

不感兴趣

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嘉祺，你每天晚上坚持在睡前踩200个空蹬试试，说不定腿真可以瘦的。

435楼2010-01-06 19:39

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