有和我一样呼吸深慢的吧友吗，这种情况已经好几年了。初三突然有一天晚上呼吸很急促心慌气短吸不上气特别难受，之后就一直是呼吸深慢感觉气吸不到底，呼气又特别短，很累。我一个爱唱歌的人，自从有了这个之后就一直没法好好唱歌，一唱就累断断续续的。这种情况有什么解决办法吗？