可致命“电脑病”你犯了哪几项

电脑病状(一)：屏幕脸
致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。
      缓解方法：1。不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2。使用电脑前擦些保湿霜;3。经常清洁键盘。


电脑病状(二)：萝卜腿
致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。
      缓解方法：1。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;2。每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。


电脑病状(三)：鼠标手
致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。
      缓解方法：1。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;2。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;3。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。


警惕：甲流感染确诊人群95%为酸性体质
据相关部门有关人士透露，在全世界蔓延的H1N1新型流感（甲流）的感染确诊人群，95%为酸性体质。
甲流与普流的区别 ：H1N1新型流感 VS 一般感冒
H1N1   新型流感     一 般 性 感 冒
3-6小时内会急速发高烧(37.8度以上)，且会急速的全身性肌肉酸痛     逐渐发烧及全身性肌肉酸痛
约80%以上会有严重的头痛     轻微的头痛
无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛     流鼻涕及咳嗽
几乎没有打喷嚏(较不常见)     打喷嚏
37.8度以上的高烧会持续3-4天     偶会发高烧
严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛     轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛
轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛     偶会有恶寒
持续会有严重的疲劳感与虚弱     轻微的疲劳感
扁桃腺不会肿     扁桃腺会肿
会有严重的胸部压迫感     无胸部压迫感
抵御甲流，不是一句空话，关键还是要靠自身提高免疫力，平时注意个人卫生，加强体育锻炼！改变酸性体质。那该如何改变酸性体质呢？改变酸性体质的方法很多，最基本也最好的方法还是要从饮食着手。
先说饮，尽量喝一些弱碱性的水，特别是弱碱性的天然水。现在市场的天然水有很多种，但真正是弱碱性的很少，市场上卖的水大部分为矿物质水和纯净水，对改善酸性体质没有任何作用，更不利于人体吸收，反而喝多会促进酸性体质的产生。矿泉水的选择要注意：一定是天然弱碱性，一定要天然的，比如橘田水、KITSUTA水、水中金矿泉水等等。
再说食，多吃一些碱性的食物，在日常生活中常见的碱性食物如下：
弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。