请看吧规--我的强迫症已经十几年了，从最初的不以为然到现在强迫泛化比较严重。只要关注到某方面那就算倒霉了，奇怪的是只要不去关注即刻恢复正常！
这么多年给自己制造了太多的强迫标准，尽一切力量去达到这个目标。尽管每次再困难也算做到了，但真的害怕万一有一次无论如何也达不到目标会是怎么样。真是生不如死吗？