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减肥鸟 减肥鸟

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据说吃炒熟的米可以减肥。
具体操作是这样滴:
把任何米(糯米除外)用小火炒,慢慢炒到金黄色就好了。炒好的米可以做米饭,做粥,还可以用水泡着当茶喝。味道有点像喝大麦茶。没事的时候还可以当零食吃。
对了,焖米饭是米要少,水要少,做粥当然也一样了。
再配合适当的运动(例如说游泳
效果很不错哦~


1楼2009-11-09 15:34回复
    回复:6楼
    不是吧?
    银家是介样说滴:
    在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。
    活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。这个东西想吃多少就可以吃多少,而且可以搭配任何菜来吃,包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊,对于减肥最好了!
    不知道真假,不过我朋友试过了,说是吃了米以后吃好多东西都没长肉。
    


    7楼2009-11-09 17:25
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      2026-02-27 01:25:55
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      回复:3楼
      好7滴很尼!


      8楼2009-11-09 17:28
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        回复:4楼
        行,等一会他回来我和他商量一下。


        9楼2009-11-09 17:29
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          回复:5楼
          减了13斤?
          真厉害!
          像我这种没有毅力又嘴馋的人,估计胖了就瘦不下来了。
          幸好我不胖,呵呵~


          10楼2009-11-09 17:30
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            回复:11楼
            不好咬,我的牙不行,没准你行。


            12楼2009-11-09 20:18
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              回复:18楼
              我倒是不胖.
              就是最近看见小肚子上有了点肉.


              23楼2009-11-10 10:51
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