*操*技*初*析
所谓操技，字面意思就是在保证身体安全的前提下，做操应该具备的所有技能。主要包括动作技术和能力两部分。
动作技术指的是练习者在实践中应具备的基础技术。包括正确的操姿展示（动态和静态）；动作的衔接、起始和走向、力度和幅度的大小、动作要求的诠释（比如刚柔并济、横平竖直等）并于音乐节拍相符合。
能力指的是练习者对运动理念的正确理解能力；对动作的理解和实践控制能力；对音乐节拍的充分把控能力（包括怎样根据不同节拍的音乐，合理规划并符合动作规范要求的及时调整的能力）；实践中动作的感知和分析并能及时进行纠偏调整的能力；能有效控制动作幅度和力度，使之达到中等运动量的能力；根据自身实际情况，合理增减运动量保证运动安全的能力等。
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