选什么时间打坐：
1：一般在六阳时打坐较好。
2：“一日内十二时，意可到皆可为” ，丹经典籍中的丹诀，都是由得道有成的圣贤传与后世，丹诀中从未规定什么时候不能打坐。由此看来，打坐就比不打坐强，不打坐什么也不得。
3：又说“子后午前坐，造化合乾坤”，早晨和上午都好。
3：初学打坐者，如果太纠结于必须在什么时间打坐，可能反倒形成心理束缚（群里已经有这方面体会的朋友）。
4：打坐修炼有成的上古之人什么时间打坐都能入静入定，打坐时间的选择对于他们来说已经不是障碍。
打坐只要能入静，就是最重要的，自己可以在打坐中慢慢体会。
房间潮湿，这本身对身体就不太好的，打坐时湿气随着张开的穴位和毛孔进入身体，对身体不利，寒湿难除。