初学者打坐应该要坐多久？
初学者打坐应该要坐多久？应该是“因人而异”。年轻人肢体很软的，可以多坐点。年纪大的初学者，肢体比较僵硬的可以以“少量多餐”的方式进行。
建议刚开始以能够坐到上坐心不烦躁为佳。以免半途而废。如果静心情况很不错，20分钟吧！再来40分钟！再来一个小时。