昨天晚上喝酒喝多了，差点破戒，睡的很晚，把这一周的精力都耗费了。戒色刚有点起色，尤其是精力，体力。早上起来头疼昏沉，精神差的很，真是难受，心理难受。 提醒自己时刻保持警惕，反思问题原因。 成果被这一次给浪费了我觉得比遗精破戒还难受。 都说人的经络七天一次循环真的这样吗。