基本上是每天早上牛奶+蛋 中午一开始吃红薯 现在没吃了 偶尔吃点菜 晚上要么不吃要么吃黄瓜 番茄 水煮菜啥的

但是每天闲着无聊都想吃东西 唉 好难熬啊

每天都在看吃播

偶尔会和朋友出去玩 昨天晚上喝了一杯豆浆 吃了一个虾饺 还好没涨 不然我弄死我朋友

希望返校前我可以瘦到130

加油

奇了个怪 昨天晚上体重69.8 今天早上上完了厕所70.1？？？？我睡觉的时候梦游吃东西了吗？？？？？？？

今天早晨 高钙低脂奶 鸡蛋白一个 中午不吃 晚上不吃

其实这半个月以来 肚子会瘦一些 最明显的是脸小了 锁骨出来了 腿 屁股倒是没什么变化 之前听说 节食的人 你今天的身材其实是你十天前的体重的样子 哎 减肥之路任重而道远

总会有人说不应该节食 应该健康减肥 但是我真的不爱动 出汗我就烦躁 我就想吃东西 我就不想减肥了 我能怎么办呀

我们学校目测六月初返校 希望我可以坚持到那一天
其实我之前节食过很多很多次 总是各种各样的原因放弃了 倒也没有爆胖很多 瘦到70倒是第一次 坚持吧

对比一下..这么看也还好

后遗症的话 脱发倒还可以？我头发本来就多 放假还不爱洗头 每天都在脱发emmm
本来就喜欢躺着 现在更爱躺着了 失眠倒没有 看着吃播就睡着了...
主要的是 坐起来的时候会晕 眼前一片马赛克 以后不能迅速坐起来了

头太晕了 吃了一个馒头明天要出去玩 这两天还是不称体重了