主板是Z390UD 还是有点丐的板子吧 这板子8+4供电，电源就一个8，本来想着单8也能用就算了，后来听说8+4 比单8供电线发热更低，入手了一个大四转CPU4pin，不过测不来温度，也不知道是否是会降低供电线温度，这是第一问题。

我是用的官方最新bios ，网上根本查不到 相关设置，参考了很多帖子，先进CPU高级设置关了一堆节能选项也不知道关对没。为了长期使用我设置的85度，也不知道合理不

直接5GHZ，听说9代U超5G要设置ring ratio频率为4.7 没搞懂为啥

之前网上看的视频是说这个是防掉压， 我就照着设置了个 turbo用了大概一个月，得出核心电压最低也要1.29才能完全避免蓝屏现象

不过后来又在另一个帖子中看到这个才是防掉压的重要选项，我也搞不清楚谁是谁非了也照着设置了个turbo，一开始经过多次尝试，没想到这个选项这么神，设置ultraEXtreme居然可以1.2核心电压进桌面，跑P95 R20 AIDA64都不会蓝屏，而且不管是GPUZ 还是AIDA64 里面的核心电压居然还比1.2更低，我就纳闷了，不是说的防掉压嘛， 这直接越来越低了 感觉不对劲

虽然核心电压神奇的降低极低，但是这个 VID电压却异常的高，最高1.36了 感觉不对劲，这玩意是帮核心分担还是咋的，而且温度也比较高，跑R20 80度左右。

这几个选项很奇怪，turbo及以下，温度和VID电压都比较高，而LOW及以上，对核心电压的需求又不低，而且不稳定，容易蓝屏。试了半天 用MEdium【中等】，可以 和1.235电压搭配使用 还算稳定，而且VID电压也不会超过1.3V了 ，温度也最高71度，不蓝屏。 这个防掉压 究竟是怎么个逻辑，而这个 VID电压我网上查了很多也没个准的。。。

这个 选项貌似也是防掉压，extreme 机翻是极致， turbo涡轮加速 这两个开了 也会让VID电压，彪到1.33左右，如果同时跑多个测试软件，甚至会更高，温度也起来了。
而最后哪个 power saving机翻是 节电？ 这不是防掉压的选项卡么，咋还节电了，网上有看到过这样设置的，自动核心电压+ power saving + 上面哪个防掉压选项卡里的low，数据上看核心电压 很低，1.2几，听说还停稳，系统还自动帮调节，最低0.几。
不过我试了下 我5.0 开不了机。

目前我这测出得最优解，是 1.235核心电压， 防掉压是 performance 【机翻是性能】 + MEdium。 各种测试温度最高71度 核心电压显示的是1.15~1.2 VID是1.25~1.98 ,不知道有没有大佬 解释下 ，这个 是什么情况，核心电压这么低照理说不科学得， 而这个VID电压是否才是真正得电压，还是说是帮助CPU分担的呢? 不过如果单纯提高核心电压，不去设定防掉压，温度会更高一些，而且不稳定，容易蓝。我这边需要设定1.29才能稳定不蓝。求分析，特别是使用技嘉主板的老哥 看下 ，啥情况这种。

别沉啊，发了半天哦，静待大佬，我看网上还有帖子表述 防掉压等级不能太高也不能太低，不然不稳定 而且CPU容易索肛，我就搞不懂了，这个技嘉防掉压就是些英文，等级不明确，怎么 才算合理呢。又该看什么数据呢，这种显示上不足1.2的核心电压，是否内藏玄机呢？

捣鼓一晚上先去睡了，沉了就沉了吧，眼皮遭不住了