回复：自力更生，，自己动手，，丰衣足食--------如何作出美味的饭

食神搜索
http://www.cookgod.com/search/video.html

中式糕点制作
http://www.56.com/u24/v_NDc4MjgxMDE.html

刀削面，，拉面
http://www.56.com/u16/v_NDcxOTUyODU.html

糖炒栗子 糖葫芦
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY3NDczNjA=.html

谢谢楼主提供素材，加精

谢楼主 留爪

世界食品消费市场把肉鸽列为优质肉食。
      乳鸽肉质细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，易于消化吸收率高，各种维生素、微量元素均居于肉食之首，是理想的滋补、保健品，早就有“一鸽胜九鸡”之说。
      鸽肉的食用和药用价值，不仅让人们饱尝了口福，满足食欲同时又可以增强体质，防治疾病，延年益寿。鸽肉属于神药系列,中医前辈研究体会对少阳厥阴全部有效 .鸽肉麦味与人参 益气生津又敛阴.鸡鸽散是绝奇方 苏叶吴芋桔更姜 瓜橘槟榔煎冷服 浮肿脚色敷彰彰。 

中，日，韩，三国美食都有不同。这个帖子很好，我很喜欢。以后我可以把我做的菜用相机拍下，发到这里和大家分享。

面包的制作
http://you.video.sina.com.cn/b/17320401-1501397154.html

蛋卷酥的制作
http://www.conghua.com/ent/baike/meishicaipu/gaodianxiaochi/2009/0325/27345_5.html

炒河粉
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc4ODYzNjA=.html

干烧鲤鱼
http://v.ku6.com/show/k8pQajW1o8cJnTtb.html

家里 自作 凉皮
http://www.56.com/u15/v_NDgyMDEwMzY.html

还是炒河粉
http://www.56.com/u86/v_MzU3NDAyMTk.html

炒粉 炸丸子 饭团
http://www.tudou.com/programs/view/ANCBlL8orQg/