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热烈庆祝我自己两个月零一周甩肉25斤早餐镇楼!

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热烈庆祝我自己两个月零一周甩肉25斤
早餐镇楼!


来自iPhone客户端1楼2020-04-26 08:05回复
    分享经验


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2020-04-26 08:07
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      2026-05-02 03:44:38
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      吃的啥呢


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2020-04-26 08:26
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        光吃有运动吗


        来自Android客户端5楼2020-04-26 08:28
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          25斤!快分享下


          IP属地:河北来自Android客户端6楼2020-04-26 08:29
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            厉害厉害


            来自Android客户端7楼2020-04-26 08:36
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              能分享一下食谱吗?


              IP属地:河南来自Android客户端8楼2020-04-26 08:38
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                来自iPhone客户端9楼2020-04-26 08:40
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                  2026-05-02 03:38:38
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                  厉害


                  IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2020-04-26 08:43
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                    太会厉害了,快快分享一下心得


                    IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2020-04-26 08:52
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                      速度挺快呀,你这是白米白面摄入不多,主食基本以粗粮和薯类代替了,热量低饱腹感强,挺科学的


                      来自手机贴吧12楼2020-04-26 09:00
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                        恭喜恭喜,肯定美得很,我最多坚持一个月,没毅力的


                        IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2020-04-26 09:00
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                          太厉害了


                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2020-04-26 09:09
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                            昨晚老公同事请吃火锅,吃完暴走一个小时。今天称体重对比22号,降低0.4。3月13号开始决定减肥,晨跑。到今天为止。58.86kg降到53.64kg。距离目标体重还差3.64kg。我一日三餐正常吃。量减少。中午公司吃,比较油腻。全靠运动。这几天运动量都在一个半小时以上。


                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-04-26 09:18
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