【视频】颈椎病治疗10大智商税第9位拉伸的错与对_颈椎病吧

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1楼2020-04-26 07:36回复

拉伸，差不多是颈椎病治疗里最大的坑了。

来自iPhone客户端2楼2020-04-26 13:47

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我个人体会是光伸拉脖子跟本不舒服还会更难受我一做瑜伽脖子整个都僵了严重还会头晕单独连做手臂的运动脖子自然就舒服了我不知道个中原理

来自iPhone客户端3楼2020-04-28 11:36

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简言之就是光伸拉脖子颈椎更不舒服练背肌和臂肌反而脖子舒服

来自iPhone客户端4楼2020-04-29 21:23

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来自iPhone客户端29楼2020-08-30 17:56

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麻皮说了很多次了，脊髓压迫类型的别动。不是压迫类型的锻炼拉伸可以好转

来自手机贴吧34楼2020-09-01 12:00

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来自iPhone客户端42楼2020-09-29 11:04

来自Android客户端68楼2021-03-15 15:27

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