[老子]第四十章云:"反者,道之动,弱者,道之用."反者,道之动,有两层意思.一是事物发展到一个极端,就会向另一个极端转化."日盈则昃,月盈则食".在打太极拳时,当动作将要运到头而未到头时,要进行阴阳转换.借助折叠劲,使内劲增大.如六封四闭的最后一动.开始双手是以腰带动向右移动,但在将到头时,腰要反向{左]移动[折叠劲]使下按力增大.[左右平衡,稳定中心].另一层意思是,用反力作为动作力的来源.如手向前伸,要借用命门的后撑力.双向上抬起,要用臀腰下沉的力[对拉拔长].双手向下时,肢体向上对拉.掩手肱捶,右手向前打出,左肘臂向后发劲.此外,左发右蹋,前去之中必有后撑.逢上必下,等等利用反力的情况,比比皆是.