插楼。

这楼不准水哈

豆豆长在不同位置有不同的意思： 
额头  
　　　　代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。  
　　　　鼻子  
　　　　如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。  
　　　　  
　　　　下巴  
　　　　表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。  
　　　　左边脸颊  
　　　　可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。  
　　　　  
　　　　右边脸颊  
　　　　可能是肺部功能失常。  
　　　　  
　　　　痤疮的发生与饮食有着密切的关系。因此，注意饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。  
希望有豆的姐妹，起了豆豆不要盲目的乱用什么外擦药，一定要搞清发病机理再选择用药。

哇，好东东，拖走。插楼。。

再插就拖去暴打一顿

就连这个也是和我学的。。插楼。。

巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。  
风油精的妙用:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。  
巧用废瓶盖洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。  
写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。  
将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。  
常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。  
身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合。  
圆珠笔油弄到手上很难洗掉，可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染处，圆珠笔油很快就被吸附，再用清水冲洗即能洗净。  
墙上涂上蜡笔渍后十分不雅，可用布（绒布最佳）遮住污渍处，用熨斗熨烫一下即可，蜡笔油遇热就会熔化，此时迅速用布将污垢擦净  
喝剩的可乐倒掉十分可惜，可将之倒入马桶中，浸泡10分钟左右，污垢一般便能被清除，若清除不彻底，可进一步用刷子刷除。  
雨天防雷:雷雨当头时，最好不要在使用太阳能的热水器下冲淋；不要靠近窗户、阳台；家电及时断电，但一定不要正打雷时断电，以防不测  
儿童慎戴“黑面罩”！今夏流行“黑面罩”遮阳，但专家提醒家长，儿童眼睛正在发育，为保护视力要慎戴“黑面罩”，戴一般遮阳帽较好。

多吃些粗粮. 
给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做 
熟记你喜欢的诗歌 
不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。 
无论何时说“我爱你”，请真心实意。 
无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。 
相信一见钟情。 
永远不要忽视别人的梦想。 
深情热烈地爱，也许你会受伤，但这是使人生完整的唯一方法。 
用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。 
永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。 
当别人问你不想回答的问题时，笑着说“你为什么想知道？” 
记住那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就。 
给妈妈打电话。如果不行，至少在心里想着她。 
当别人打喷嚏时，说一声“菩萨保佑”。 
如果你失败了，千万不要忘记汲取教训。 
记住三个“尊”：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。 
不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。 
无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补。动作要快！ 
无论什么时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到！ 
找一个你爱聊的人结婚 ， 因为当年龄大了以后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。 
找点时间，单独呆会儿。 
欣然接收改变，但是不要摒弃你的个人理念。 
记住，沉默是金。 
多看点书，少看点电视。 
过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。 
相信上帝，但是别忘了锁门。 
家庭的融洽氛围是难能可贵的。 
尽你的全力让家平顺和谐。 
当你和你亲近的人吵嘴的时候，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻，烂谷子的事。 
不要摆脱不了昨天。 
多注意言下之意。 
和别人分享你的知识，那才是永恒之道！ 
善待我们的地球。 
不要愚弄自然母亲。 
忙自己该做的事。 
不要相信接吻时从不闭眼的伴侣。 
每年至少去一个你从没去过的地方。 
如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。 
记住有时候，不是最好的收获也是一种好运。 
深刻理解所有的规则，合理地更新他们。 
记住：最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。 
回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功。 
无论是烹调还是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期求太

茶水是普通的日常饮料，如能巧妙地应用，可解除或防治许多常见疾病。  
 1.防治儿童龋齿：茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋齿。  
 2.口臭或吸烟过度引起心慌、恶心，可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。  
 3.刷牙时牙龈易出血者：可经常饮茶，因茶中富含维生素C，铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。  
 4.晕车晕船：事先用一小杯温茶水，加2—3毫升酱油饮下。  
 5.腹泻：茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝浓绿茶，可止腹泻。  
 6.婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿时：可用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。  
 7.劳累过度：泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。  
 8.过食油腻不适者：可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。  
 9.胆固醇高并伴有心血管疾病者：每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。  
 10.食欲不振、小便黄赤者：可多饮用些淡茶水。

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 1.当感冒数天后，发烧仍不退，且有浓痰咳出，就应注意细菌的混合感染，应警惕转变为支气管炎。  
 2.如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变，如脑膜炎疾病的反应。  
 3.如果发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，则怀疑为传染性肝炎的反应。  
　　4.感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是心跳不规律，出现心跳过快，一分钟超过100次，会引起心肌炎。  
 5.如果起病很急，发冷，然后再发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现，则可怀疑为流行性感冒。  
 6.儿童患感冒，哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。  
 7.如果小儿发烧至第二天，面部及身上开始出现细小的红色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围苍白圈，则有可能是猩红热。  
 8.发烧第五天，身上起了红色皮疹，肝脾肿大，神志不清，则有可能是斑疹伤寒。  
 9.上午不烧，午后发烧，且同时有乏力、干咳、盗汗、出冷汗等症状，且日渐消瘦，则有可能是肺结核。  
 医生特别提醒，患者如遇有上述情况，都应及时到医院诊治，切不可随意买药服用，以免延误病情。

夜猫族吃不胖的六款水果宵夜 
晚上要熬夜，如何才能不长胖呢，吃着六款水果宵夜吧，饱肚还减肥呢。  
排毒最佳选：红豆粥／木瓜沙拉 
红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。 
营养搭配最佳选：果蔬汁 
苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。 
能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶 
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。  
美容最佳选：鲜果汁 
2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，非常美容。 
解乏最佳选：黄瓜汁 
1根新鲜黄瓜、1/2／升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，如果是夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。 
安神养眼最佳选：枸杞茶 
枸杞1小把、红枣3～4粒。开水冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪开。

按血型吃饭让你越吃越瘦 
型血：一定要慎食牛肉、羊肉等肉类 
这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，a型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。 
A型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。 
建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。 
少量食用：所有肉类；鱼子酱、小龙虾；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜。 
可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。 
B型血：晚餐应该喝粥减肥 
B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。 
因为爱交际，B型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。 
建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。 
少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。 
可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。 
O型血：爪菜做的沙拉比较适合 
对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。O型血的人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。 
O型血的人应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等，使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。 
建议食用：牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。 
不建议食用：肥猪肉、火腿；鱼子酱、章鱼；各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄榄、土豆；玉米油、葵花油；椰子、芒果。 
可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。 
AB型血：最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主 
AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。AB血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。 
由于AB型血的人体质接近A型血人，因此适合a型血人的太极拳、瑜伽等静心运动也适合AB型血的人。 
这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

七种一吃就长肉的食物 
作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健身房，躺在床上做仰卧起坐又坚持不了几个回合，读书时挺拔年轻的体态却似乎离你越来越远。如果没有时间运动，上班族要减肥，关键在于从饮食上去控制。 
西点： 
西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 
油条： 
油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。 
腊肠： 
一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。 
加糖鲜榨橙汁： 
别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素b，故此还是吃原只水果好。 
烤肉肠： 
肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。 
方便面： 
方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。 
薯条： 
薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。

在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。  
 将醋与甘油以五比一的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。  
 洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。  
 毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，如在晾干后蘸上醋水（一半醋一半水）轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。  
 衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。  
 写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。  
 在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。  
 新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。  
 用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。