总是处于紧张状态，不能放松有十余年时间了，自己治疗了很久没有痊愈，最初我记得是在小学5年纪时我转到新的小学上学，当时我可能是有多动症，脖子总是想动，不由自主的动，有几个同学在我背后说我的脖子总是抽动，我当时自尊心挺强，不愿意让别人说我，我就自己用意志力控制自己的脖子，不让脖子抽动，想在谢谢那个时候真累啊，后来脖子就不太舒服，那时候我去超市买东西都会感觉有人在议论我的脖子有抽动，我就很焦虑，伴随惊恐，其实我当时并没有抽动，有时紧张也会有口水不停的往口腔里涌，那时候我就拼命控制脖子抽动的症状，当时精神压力很大，没有人可以诉说，后来我就脖子长期感觉疼痛，大脑发紧，眼球转动不灵活，总喜欢关注自己的身体，在意别人的眼光，想在我明白了自己身体的症状例如脖子疼，大脑发紧，发沉，糊涂，精神紧张，这些都是身体的自然症状，世界上没有百分之百健康的人，每个人的身体都有不适的症状，如果我过于关注自己的症状就会导致精神焦虑，从而加重症状，要学会给自己的心灵松绑，有时及时倾诉或发泄，这样疾病会好的