22岁，严重失眠，整夜不眠，焦虑，大家什么办法吗?_失眠吧

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22岁，严重失眠，整夜不眠，焦虑，大家什么办法吗?

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-04-24 20:15回复

急需用药，谢谢

来自Android客户端3楼2020-04-24 20:22

不感兴趣

开通SVIP免广告

有吃安眠药吗？效果咋样

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2020-04-24 20:54

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慢慢调理吧

来自Android客户端5楼2020-04-24 21:31

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失眠多久了，有掉发？我都快秃了

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2020-04-24 22:01

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失眠从中医讲是五脏不好，最好找个好中医把脉调一调

IP属地:天津

来自手机贴吧7楼2020-04-24 22:06

给您推荐远程治疗百度一下常文侠再到常文侠吧了解一下

来自Android客户端9楼2020-04-24 22:47

失眠在日常生活中应特别注意饮食调节，忌一切刺激性食物，如浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉以及烟、过量饮酒等。另外还需要注意饮食以少量多餐为宜，睡前进食既不宜过饱又不宜过少。晚餐可以适量食用富含脂肪的食物，有益于入睡，但老年失眠睡前不宜食用高脂类食物，也不宜饮酒，而应食用富含蛋白质的新鲜豆浆

11楼2020-04-25 11:09

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