刚差点又一发不可收拾,本来要去重庆玩的计划被打乱了,然后我吃着吃着午饭就没有感觉了,幸好开始喝了一大杯水,然后边吃饭还边吃小金桔,有点撑了,那种一撑
到底的感觉又上来了,我对自己说:10分钟,之后你想怎么吃就怎么吃,但是现在必须停下来想一想!于是,我停下来了,开始肚子饱饱的,慢慢的就变得温和些了,刚
才那种干脆暴下去然后两天蜗居的腐败思想一下子就要烟消云散了,上个星期的努力为我打下了坚实的心理基础,
今天是我开始一个月阳光幸福戒暴日程的第一天,虽然很难受很难受,很想为了一时的快感把那些乱七八糟的东西全部都塞进肚子里面去,很想为了瘦瘦的身材再一次虐
待自己,心里始终有把火灾燃烧着。。家人都为我这一个月突变的体型感到不可思议,我也为那些怎么样都穿不上的衣服感到强烈的自卑。前两天去买衣服 看到镜子中
臃肿的自己,一下子就冲出来了。。
暴食、催吐、运动、节食,就把我变成了现在这个样子,真想回到从前那个虽然有点小胖 但阳光自信的自己。。。。我却把自己推进这个怪圈里,活生生的折磨了四年
!
现在的我,至少活得心安,至少不用吃了东西之后挺着个孕妇般的肚子独自跑到一个只能听见自己可怕声音的地方痛苦的自娱自乐一番。。。
我可以每天问心无愧的对着每个人微笑。充足的营养也让我有足够的能量勇敢的站在这块土地上,体重称被我狠狠的摔坏了。。那个影响了我千百次心情的坏东西
努力 一个月 我相信我可以的
为了幸福来敲门.............