说一下自己的情况
26岁 男
大概是12年14年之间开始出现抑郁症状，主诉疑病、没有活力、头胀、自卑、没有出现失眠症状、没有就医
14年-16年之间，有大概多半年的时间，即准备考研搬出宿舍自己居住期间感觉自己恢复活力，但由于考研压力，16年初至年底，抑郁严重，仍没有就医
16年底由于步入研究生生活，状态开始好转，没有服药，没有就医
17年初至17年9月，状态好，但经历了考试失败，感情失败，17年10月开始彻底爆发，头胀、自卑、自责、无活力、无法学习和正常生活。
17年年12月第一次就医，诊断为双相（医生态度巨差），服药两周，（双相的药）感觉更难受 便停止服药
18年3月去山东精神卫生中心，另外一位医生，仍诊断双相，（这一生看了我之前的病例），后换了一名一生，诊断为普通抑郁
18年3月开始服药 规律服药至18年11月，期间状态十分好，通过了司法考试，
18年年底开始感到状态下滑（因为自己减药），19年一整年状态都不好，
20年年初疫情爆发，抑郁状态也开始爆发，现又重新加量服药
所以！！！！ 求问 ！！！！！ 我到底是双相还是普通抑郁症！！！！！！