求健身大佬指导每天运动跑步早晚各五公里五天下来还胖了半斤【安阳吧】

安阳吧关注：686,301贴子：13,888,096

每天运动跑步早晚各五公里现在近五天下来还胖了半斤接下来如何继续减脂求指导

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2020-04-23 09:42回复

别看体重，看体型

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2020-04-23 09:45

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

多喝水脂肪代谢需要水分

来自Android客户端3楼2020-04-23 10:00

收起回复

健身房撸铁不香么

来自Android客户端4楼2020-04-23 11:15

控制饮食，多吃蔬菜水果，别吃太多米饭，馒头，面条之类的

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2020-04-25 14:14

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴