不止是箫演奏，所有的吹管乐演奏、声乐演唱都要求气沉丹田，但要怎么做才能让气“沉”丹田呢？说法有很多：收小腹、鼓肚子、吸气时两肋扩展、各种呼吸法、让气吸到脚底下……
很多箫友一头雾水，不知道从何着手。这是因为这些说法或是一种表象，或者一种手段，但是都没有说到根本。要真正做到“气沉丹田”，首先要弄明白这种控制过程以及控制的途径。
人的行为是由思想支配、指挥的。思想支配人的身体做出各种动作、行为，如：举手、跑跳、包括吹奏时手指的技巧运用、口风的运用等，都是思想直接指挥人的身体完成的，可称之为直接控制。还有一种人的思想指挥人的身体做出的身体行为，并不是由思想直接指挥完成的。例如：哭、笑、脸红等，人没有办法直接控制，而是通过获得一种情绪的感受来让身体完成此类行为，我称之为间接控制。
箫演奏时“气沉丹田”其实就是思想对身体一种间接控制行为，如果不知道其中原理，自然无从下手，或者有的人感觉好能做到，但讲不出来，从而导致“气沉丹田”成为一种很玄的理论。其实“气沉丹田”就是人的思想主动获得一种感觉，让感受去指挥气“沉”入丹田之中。那这种感受是什么呢？没有语言可以表达出来，这种感受类似于“打哈欠”、“闻花香”、“深呼吸”，但是不完全一样。我们可以利用“打哈欠”、“闻花香”、“深呼吸”时的感觉通过练习引导自己找到“气沉丹田”的正确感觉。在吹奏的过程中始终保持好“气沉丹田”的感觉：这样气就有了支点，同时喉器会下沉并保持稳定，口腔、咽部空间加大，气束更加集中，箫的音色更加圆润、通透、气效率提高、演奏耐力增加。这种获得的感觉其实就是让自己找到一种吹奏箫的状态，并进入其中，吹奏时始终保持好这种感觉，就可以做到气一直“沉”在丹田。这样一来，“气沉丹田”就具有了可操作性，其实是弄明白了其中的原理，会豁然开朗，就这么简单。
不仅是箫的演奏，一切的艺术学习都应当遵循“大道至简”的原则，多做减法，少做加法。抛去无用的、甚至让人进入误区的繁杂的理论，以自然为基础，边思考边练习，总结经验，摸索适合自己的方法，才能进步的更快。无论什么理论，先经过自己一番思考尝试，再决定是否运用，哪怕是老师讲的，也要去思考一番，做一个有主见的学习者，这样才能真正的学到东西。拿来主义到一定程度就很难再有所提升，而且很容易走入误区出不来。
以上言论仅代表凉月个人观点，仅供参考！另外：因为有很多箫友建议我开直播，以方便交流，我虚心接纳。所以开通了DY，搜索 凉月 或 liangyueqinxiao关注，不定期进行线上学习交流分享会，欢迎参与！
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人的行为是由思想支配、指挥的。思想支配人的身体做出各种动作、行为，如：举手、跑跳、包括吹奏时手指的技巧运用、口风的运用等，都是思想直接指挥人的身体完成的，可称之为直接控制。还有一种人的思想指挥人的身体做出的身体行为，并不是由思想直接指挥完成的。例如：哭、笑、脸红等，人没有办法直接控制，而是通过获得一种情绪的感受来让身体完成此类行为，我称之为间接控制。
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