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开贴记录一下站桩

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开贴记录一下站桩


IP属地:广东来自Android客户端1楼2020-04-22 00:22回复
    2020.04.22 金刚铁板桥3分钟


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-04-22 19:41
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      2026-01-26 15:29:07
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      2020.04.23 站桩50分钟。两臂掌与肩能形成对拉,胯关节也有拉开的感觉了。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-04-23 09:35
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        2020.04.26 站桩50分钟。


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-04-26 22:24
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          2020.04.28 站桩53分钟。刚开始时两手垂于身侧掌心朝内,逐渐两手内撑分于两侧,掌背朝前。有暖流自喉处往丹田。


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-04-28 10:51
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            2020.04.30 站桩40分钟。收功时,两臂抬起感觉有浮力帮托起。


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-04-30 08:50
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              2020.05.3 站桩45分钟。命门处微发热。


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-05-03 08:48
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                2020.05.08 站桩46分钟。脊椎感觉到一劲股劲力,可将脊椎上下拉开。


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-05-08 08:55
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