我先睡啦，现在1点了，深夜啦~~~~

回复：59楼
我也是下半身胖的~~所以要多做腿部运动~~

回复：60楼
嗯嗯~~大家一起加油！早日达到这个目标~

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食谱
早餐：豆浆350ml、鸡蛋一个、馒头一个 今天早餐好丰富~~
中餐：一块钱一片的西瓜一片、大白菜、豆腐、豆芽水煮的
晚餐：1碗牛腩米线、1瓣柚子。
今天没有称重啦，准备等星期天再称、
觉得还是不要吃主食比较好、早餐吃好一点、然后中餐和晚餐就吃水果
晚上买了柚子和橙子、都不是很甜的水果、加油吧！


为了本周的55KG，要努力努力再努力！
早上吃淀粉之类的就足够了、不想一点都不吃、那样心情会不好
心情不好我就会吃很多很多的东西、
为了防止这种情况的发生、所以早上吃
而且早上吃影响也不大嘛~

昨天早上称了56KG，今天早上还是56KG。
看来这星期就减了2KG了~~
按这个速度下去就好了

我很郁闷啊~这个体重保持了几天了，不管我是多吃、少吃它都不会变
不过晚上就变成57KG了
早上照例的还是56KG、动力啊动力！
都快懒得继续了

换一个新的方法吧、
明天开始早上吃香蕉一个星期、看看有没有效……

早上吃香蕉加一杯白开水
中午晚上正常吃
目标希望是55KG以下吧、毕竟中午晚上正常吃的

正好明天星期一、到下个星期日再称体重
不过我估计那个时候我MC也来了、不过影响应该不大
只是对体重有影响吧

自从我的体重到了55KG的平台不变了我就放弃了
今天来看我的旧帖居然嘉淇同学还在坚持
真是汗颜呐！
我也继续开始了，
55KG不是终点，48KG才是！！

有没有人知道韩国那个减肥成功的电视剧叫什么名字不？？很想买，担不知道名字。  
  
作者：静要80 0位粉丝 2009-11-18 15:08 回复此发言  
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！
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不知道是不是讲一个女生为了她喜欢的人而去整容减肥的故事呢？
那部电影我下载了，而且在迅雷上也有。

回复：
LZ加油。。千万不能放弃
减肥最重要的是有耐心！！！
我们一起加油！！！  
  
作者：hqwer123
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我买了啤酒酵母粉哦~~应该有效吧这个

回复：今晚上暴了…怎么才能挽回点损失呀？期待帮助  
  
作者：bethelastto
我的经验是喝很浓的茶，最好是很苦的茶，像苦丁，不过太苦了的话乌龙茶普洱也可以

管用吗？这会喝不大合适了吧？时间太晚了…   
  
作者：bethelastto
现在去睡觉吧，明天就少吃咯