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回复：146楼
我也把算热量了贴上来好了，
其实我是怕自己估的不准，以前就没有贴
153楼2009-12-06 21:10
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    今天的吃的——
    早餐：一个菜包子，6个小番茄
    中餐：1两饭，煮豆腐一份，豆腐干炒豆芽菜 （食堂打的菜）
    晚餐：橙子一个，小番茄6个，水煮的青菜、白萝卜、海带、豆腐干若干
    156楼2009-12-07 23:10
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      2026-03-28 13:28:39
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      看看这个星期天称重怎么样吧，如果没瘦我也改变方法了。
      今天一天吃好多豆腐- - 脑袋快变成豆腐样的了。
      157楼2009-12-07 23:12
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        我最近有趋于正常或者暴的趋势、
        哎。
        夏夏、
        你最近怎样？
        ————————————————————————
        一样啊，我觉得我最近吃的太正常了，没饿肚子
        我自己都觉得这样是不会瘦的
        161楼2009-12-08 23:55
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          今天食谱：
          早餐：两个橙子
          中餐：1两饭，一份土豆丝，一份水煮萝卜
          晚餐：豆干4片，豆奶1瓶，橙子一个
          162楼2009-12-08 23:56
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            得有饿的感觉才会瘦吧，
            真的觉得自己吃的满多了。
            改正改正，不吃主食了。
            163楼2009-12-08 23:57
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              今天MC来了，昨天还说不要吃主食 - -
              不吃真是头晕，中午去超市买那个的时候差点从楼梯上摔下来
              我想想还是去吃饭了。
              今天食谱：
              早餐：光酥饼33g
              午餐：饭1两、鱼一份、土豆丝一份
              晚餐：素粉一碗
              166楼2009-12-09 21:24
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                今晚看了《下妻物语》，
                很久以前就一直列在想看的电影里面了。
                今天看了以后发现我这么晚看真是不该呀，
                LOLITA真美好~~
                暴走组也美，那个滑舌音为什么我就是发不出来呢
                ……流氓音，练习者
                コラ！
                167楼2009-12-09 21:38
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                  2026-03-28 13:22:39
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                  今天的——
                  早餐：谷里谷粒一盒，面包一个
                  中餐：饭150g,酸菜鱼若干、奶茶一杯（就这个最不应该了！）
                  晚餐：无（自重中……）
                  170楼2009-12-10 23:52
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                    今天吃的——
                    早餐：2片红豆吐司，150ml豆奶
                    中餐：2片红豆吐司，100g苏打饼干，一个橙子
                    晚餐：豆腐干一片、水煮的上海青和30g猪红、一个奇异果
                    173楼2009-12-11 22:28
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                      不管怎麼样，像这样继续下去是不会减的吧？
                      我准备明天开始过午不食了，嘉淇，你呢？
                      174楼2009-12-11 23:24
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                        我mc很快就走了，今晚没吃饭哈哈~~很有成就感！
                        你减到不错啦，mc时期就保持吧。
                        177楼2009-12-12 22:47
                        回复

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