弄了一些坚果放床头 早上饿得恶心可以吃 然后在接着睡觉

晚餐
酸辣凉粉 青椒炒肉一盘吃完了 中午的腊肠吃了3.4片 小白菜小米粥吃了3碗 今天晚上胃口不错 吃了不恶心

早餐
牛奶麦片 鸡蛋 坚果没吃完 两片土司有一片还糊了 不过到不影响 把边丢了 解决掉 每天早上 中午吃了饭都恶心

午餐
鲫鱼豆腐汤 白菜本来想炒蛋最后不想弄就一起煮了味道还不错哈哈喝 吃完了。。。还有一根玉米 。

吃了，7/8个李子 削了皮

睡醒吃了些坚果 核桃

晚餐
柠檬汁调了一个料开胃 舒服 凉拌豇豆 两碗大枣小米粥 一个玉米 半根腊肠没吃完 饭前还吃了一个桃子

失眠了 饿了吃点坚果

吃了快去睡觉吧 拜托🙏

早餐
牛奶 奇亚籽麦片 一个鹅蛋
一个番茄
貌似我现在早上牛奶喝不下了反胃 今天还是逼着喝不想浪费 喝完恶心 最爱牛奶现在居然不喜欢了

午餐
泡面 实在忍不住太想吃泡面了 吃老陈醋的昨天可能就是想的第二天可以吃泡面 兴奋的因为一直认为泡面不能吃，上美柚查泡面可以吃一些 营养均衡就好 泡面过了两次水 调味料放了半份 少吃就好
现在都活虾在四川内地好贵啊 买了差不多一斤没吃完 晚上在吃吧

失眠一休 因为吃泡面太激动了肯定是

下午
睡了一觉

晚餐
中午没吃完的虾过了两次开水 5片腊肠 丝瓜豆腐炖肉 两碗干巴巴的玉米粥 下午睡醒改吃了一把巴旦木跟核桃 加一个苹果

昨天半夜起来吃了小蛋糕 巴旦木 葡萄 总是饿得恶心 最近体重97.7 没胖没瘦
早餐
如实酸奶 一些法棍切片 一个鸡蛋