最后一支血 抽了干饭 饿死了

午饭 就这些 加水果

糖耐顺利通过，甚至餐后一小时还有一点低
一直以为自己爱吃碳水又吃的多会遭结果哈哈
可以放宽吃咯
晚餐
一大盆滑肉面 还有中午的辣子泡豇豆菌肝 荷包蛋一个 满满一盆都拌不开了
还有一盒简爱酸奶 加柚子 坚果

早饭
早饭吃了。。还要吃3块肉松蛋糕 吧唧好吃 眉毛都快乐掉了

午饭
豆干五花肉
蒜苗猪血
生菜牛肉汤
一碗饭
一个小🍠红薯 饱

晚餐
火锅 红薯。小番茄 撑死了。我的天 好多好多肉下肚

在来点

收尾 结束战斗

早饭
一个鸡蛋 一些青菜 一碗水果 一杯奶 。还干了2块蛋糕

午饭。
吃了一一节腊肠 。

粉条 配油条快乐双倍

午睡起来水果 酸奶坚果

晚餐
晚餐
一大盆面条 。6个肉丸子 焦香两个荷包蛋 哈哈

早餐
鸡蛋饼 牛油果奇亚籽奶昔 冰糖桔
午餐
青椒炒肉 猪油渣白菜炖粉条 两个菜 最后被粉条征服
米饭拌粉条 小炒肉都没咋吃
小红薯3根 两碗米饭 撑死了

晚饭
控制控制最近胖太多了 睡了一天
饺子三个 苹果柚子 小红薯一个 柚子苹果边处理边吃最后没剩几块 坚果 酸奶 白菜
还有稀饭也去喝了几口