新人求助，两个基础小问题

请问为什么我在一个盒子里面新建一个方体，编辑完这个方体过后，退出到物体模式不管点方体还是盒子，都是两个一起选了。像是自动融合了一样，重试了几次都是这样，想不通哪环节出了问题。第二个问题是我看到有个视频能直接在物体某个面上拉个方框直接新建方体，我试了半天也没弄出来，请问这是下了插件的原因吗，怎么才能做到呢，我感觉挺方便的。