回复：87楼
欢迎！

回复：88楼
毅力需要时间 慢慢来 每天坚持 不要定太长远的目标 要慢慢来 今天能完成一点儿是一点儿 有毅力的人是少数呀！ 我也没毅力 但是一天天来吧 每天报到 约束自己

BF去弄鸡汤去了 说晚上炖给我吃 怎么办？？我要死掉了！！！！

我等一下 一定就吃几块鸡 吃几块鸡 好的都让他吃 而且今天要熬夜写论文呀 肯定要好好地 补一下的 FORGIVE MYSELF

今天是49KG可能吧
看别人一个月过午不食就能瘦10斤 看来到88还是很有希望的呀 慢慢来吧 过午不食
12月17号 给SS一个惊喜 我终于88了 太好了的感觉
也就是25天 减到90就可以了 或许 慢慢来
每天早上 6点喝温水 蜂蜜柚子茶 7点30 燕麦加全麦面包（若烦了吃点儿别的 ）
中午还是菜 半碗白饭 晚上吃点儿水果 不超过1500K每天 要注意！

11月23
吃了一个鸡腿儿 10个蘑菇 然后吃了半包方便面！！！！有点儿自暴自弃了 觉得自己吃了就吃了 方便面在我减肥成功之前都不可以吃了以后！！！！
11月24
早上 2个香蕉 有了便便
中午 豇豆 木耳炒肉 饭 1个香蕉
晚上 4颗枣儿
11月25日
一天早上喝燕麦奶粉 吃2片面包
中午和晚上不吃了！
11月26号
早上 喝燕麦奶粉 吃2片面包
中午和晚上不吃了
11月27号
早上 喝燕麦奶粉 吃2片面包
中午和晚上不吃了
周六一天清肠 6点准时起床
周日一天清肠 6点准时起床
11月30号是最后一天
也是我第一阶段的最后一天 现在97斤到11月30号之前 要保证在94斤（净重）
争取这周忙一下 忙忘记吃饭就好
11月30号 94！！！！！！
大家都去哪儿了呢？？我们的帖子太没有人气了！！！


饿的时候就上来吼吼 呵呵
我在等充电 马上要去考试 6点30要出发 一定要出发 ！！！7点考试呀！！！
今天晚上不要饿 一定不要饿！！

加油啊 到了94就好了 真的就好了 我就幸福了 我就圆满了 第一阶段
时间快点儿过呀 我还要学习 不辛苦不累 要加油！！！
基数小 真不好减肥呀
晚上还要洗衣服 啥的 都要弄 真是太苦了
太苦了~~~~
我一定要抗住呀！！！
加油加油！！！！节省钱呀
半个月还有160快钱 加油 快点儿过呀！！！！一定要忍住！！！！


回复：98楼
你换个马甲上来吧 嘿嘿 好辨认你是谁呀！！！
我们用的是过午不食

回复：100楼
过了中午 啥也不吃

我打算每天给自己一个奖励和惩罚 如果做到了（稍微破戒可以原谅自己，自己来衡量 给自己一个奖励红花，等我积累到了100个红花 我想就是我减肥成功的时候）
如果没有做到 就要扣一个红花 大家也一起来呀
今天是第一天 算是过午不食保持的很好
给自己一个红花 OH 太好了~~~~~
咋没有人呢 大家一起来呀！！！比一比

我要加油！！！

这个帖子的作用 是给大家报道每天吃的 监督大家 然后给大家解答疑难问题的用的
另外还有大家互相交流女人的问题 嘿嘿 大家都进来呀 我们一起
我们一起 帖子刚开始

今天98斤 生病了 没吃啥

回复：37楼
要来报道呀~~~~