练太极拳会经历三个阶段：肉、筋、骨。刚练肉紧，不见筋骨；久练之，肉隐筋现；再之，筋松骨走。_太极拳吧_百度贴吧

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练太极拳会经历三个阶段：肉、筋、骨。刚练肉紧，不见筋骨；久练

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练太极拳会经历三个阶段：肉、筋、骨。刚练肉紧，不见筋骨；久练之，肉隐筋现；再之，筋松骨走。

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2020-04-16 09:10回复

从表象上看，太极拳会达到这效果。实质上，筋骨肌膜的质量机能都提高的

IP属地:山东

2楼2020-04-16 10:09

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