练太极拳要遍数还是质量？_太极拳吧_百度贴吧

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练太极拳要遍数还是质量？

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难道我们练习太极拳要一天30遍吗？还是打高质量5遍拳就可以啦？

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1楼2009-10-30 12:21回复

回复：4楼
支持，关键是质量。好像举重，举100次10斤的，不如举100斤的10次长肌肉快。

7楼2009-10-31 19:08

不感兴趣

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回复：14楼
支持此说法，所谓“功夫在于苦练，技巧在于深思！”

16楼2009-11-04 23:12

回复：2楼
一遍高质量的拳对于健身者就够了，但对于职业拳师还得5遍

17楼2009-11-04 23:14

回复：2楼最少两遍才够

18楼2009-11-10 22:00

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