萌新问一下，我有一个特别容易分心的状态，我一学习，就会突然想

萌新问一下，我有一个特别容易分心的状态，我一学习，就会突然想起自己还有什么事什么事没干，上个厕所，泡杯茶，然后学习了一会，就特别容易分心，拿起手机看一会这样子，上课也会分心

然后在学校也这样，上课老师讲题，我听着听着，脑子就想其他的了，然后想接回去有时候已经来不及了

不感兴趣

开通SVIP免广告

学校里写作业，写了20分钟，又想自己要干什么什么事，还有什么自己要做的事还没做好

反正就一学习就想其他有的没的事，特别影响状态

怎么样才能减少，或避免这种状态啊

这种状态真的是难搞，手机不碰没问题，但脑子他就是容易分心

写题时开始想题，想着想着想到有个吃的害没买，或者想到今天还要洗衣服干嘛干嘛，思路就自己断了，一会害得接回去

我要疯了

不感兴趣

开通SVIP免广告

救救孩子

😂我也老是这样，不过现在只要刷开题，就不容易乱走动或者去想一些其他的

上课多记笔记，哪怕跟着老师思路随便写写，只要动笔了注意力就会集中很多

哈哈来咱俩唠唠呗

可以康康我的帖

3107282873qq

一个小tip
你现在已经知道自己容易走神这个状态了
就说明你有意识改变自己
最好的方式是，找一个本子，专门用于记录走神用的
比如起名 “去你的走神”
然后把你走神时间记下来，有精力的话把事情也写下来
晚上回过头看一看
之后将相同类型的走神记下来
我之前就是通过这种方式戒掉走神的
因为每次走神我就有事情干
而且我知道晚上的时候我会因为过多走神而懊悔
所以，后来我就慢慢的减少了走神
直到把本子扔了

不感兴趣

开通SVIP免广告

来打盘王者排位立刻解决

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

30回复贴，共1页

<<返回学习吧

分享到:

日	一	二	三	四	五	六