现在是2020年4月13日 2时14分 大概七小时左右前我sy了一次，偶然发现戒色吧里面有说到sy的危害，于是我就下定决心改掉这个坏习惯，从现在开始，我会记录我每天戒色的状态，也希望吧友们能鼎力相助，给一些建议我。