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有什么运动可以改善肺功能

只看楼主收藏回复

我左肺十多年的陈旧肺结核，平时总是气紧，左肺功能很差很差，目前基本靠右肺支撑，我想问大家除了跑步还能什么运动可以在室内做改善肺功能的情况，楼主平时坐在办公室干活，平时运动量也不多，但偶尔会健身。大家有什么建议，欢迎讨论！
IP属地:广东1楼2020-04-11 19:31回复
    好像有那个练肺操
    来自Android客户端2楼2020-04-11 19:32
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      2025-11-01 20:22:00
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有个 腹式呼吸法 你可以网上找找方法。我在结合医院走廊看到的。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2020-04-11 19:44
      收起回复
        吹气球
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2020-04-11 20:32
        收起回复
          八段锦太极拳
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2020-04-12 10:34
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            喝温开水滋润呼吸道，主动咳嗽祛痰，开怀大笑锻炼肺活量
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2020-04-12 11:49
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              六字诀
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2020-05-06 06:11
              回复
                我也一样现在做小小动作都感觉喘，说话都长点都不够起气的感觉诶不知道有什么好办法
                IP属地:广西来自Android客户端9楼2020-05-07 20:09
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