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关于遗精，我感觉自己是有发言权的，从小学六年级开始手淫，大约两年后戒除，之后出现频繁遗精。当时应该也不算太频繁，也就一周一次吧，加上恐慌情绪，有时候可能会多一些。怎么说呢，戒除手淫的话可以参照戒色吧，行善孝顺对对治意淫是很有帮助的。而想要恢复后遗症，那就见仁见智了。有的戒友可能做做固肾功就好了，有的吉祥卧也好了，但这种情况的属于比较少的情况。并且受很多因素决定。不确定性很大。其实比较稳妥的办法是去当地三甲中医院，如果效果不好可以去省中医院。再不行去北京。不就是钱和时间的问题吗，想想健康和这个比，是不是小巫见大巫了。我当时就是去的市中医院，吃了大约半年中药，断断续续的，有时候效果好，有时候不好。换了一次医生。高考前尝试过抑郁药物，效果还不错，但只能应急，不能常吃，副作用和依赖性很大。并且只有一停药，复发反弹基本大概率出现。高考过后，去的省中医院男科，拿了一个月的药吧，大夫很年轻，但这不是评判医术的标准。吃药的时候遗精一段时间更频繁，吃完后就停药了。没想到好了。这样差不多将近一年吧，随季节有时候会复发，但遗精次数比以前要好很多。在最近的几个月里，我在一个社交软件上跟一些异性聊的很开，算是破戒了。之后就复发了。准备疫情过后在去一次中医院。各位戒友一定要时刻警惕啊，社交类软件QQ和微信就够了，但也要少玩。平时运动不可少，培养点积极向上的爱好特长。恢复后不要想这些事了。慢慢一切都会正常。加油吧，自己应对不了的问题，一定及时去医院。时间拖的越长，对身体损耗越大。加油朋友们。