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受伤15年,今年(2020.3.26)做手术,前叉韧带重建+半月板修整

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我是在2005年打篮球的时候受伤的,其实第一次受伤估计前叉就已经断了,但是因为肌肉的力量足够,所以导致症状不明显。但是也因为前叉断了,导致伤腿会习惯性的受伤,同一个位置前前后后大概伤了也在十几次吧。但是年纪上来了,到2018年11月的最后一次受伤后,就明显感觉肌肉力量不够,膝盖带不动了,已经出来明显的关节锁死的状态,于是决定去做手术
最初是打算去深圳平乐骨科做的,但是在泡贴吧的时候发现有叉友介绍说深圳二院才是做这个手术最专业的地方,后来也去实地考察过,发现那里的确是比平乐专业,于是就决定在那里做手术。
2020年3月24日入院,26日第一台手术
早上6:20分被护士叫到前台,6:30到了手术室,6:40进入手术室,签了名后躺在了手术台,一会儿麻醉师过来了,让我侧着躺,人像虾一样的弓着背,消了三次毒,再用不知道什么东西盖着我的脊背,然后一根针就直接刺进我的脊椎位置,那种酸爽啊。。。2分钟之后麻药起效果了,就能感觉到医生帮我的右腿消毒。
我做手术的时候刚刚好有两个显示器在我的头顶上,可以看到大部分关节镜的工作状态,我能看到医生用电磨机帮我磨骨刺,修整半月板,之后能看到用电钻在我的骨头上钻孔,做韧带重建。
到了8:30手术就全部全部完成,然后医生帮我包裹伤口,8:40就回到了病房,4个小时之后麻醉开始过去,也没有太明显的痛感,不过第一个晚上睡觉是真心痛苦,因为只能够平躺不能够侧躺,基本上我每睡半个小时就起床一次坐几分钟再躺下去继续睡
手术后在医院住了5天,医生赶我出院了。算了一下手术总共3.6万,医保报了2.7年,自费出了9千,


IP属地:广东1楼2020-04-10 19:33回复
    今天去拆线了,最大伤口位置的那根线抽出来大概5Cm长,抽出来的那种感觉真酸爽啊。。。


    IP属地:广东4楼2020-04-13 17:39
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      2026-04-25 03:49:36
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      拆线后的第一天,上午的时候下角度基本上已经到90度了,慢慢压下来虽然有点疼,但也不会特别费劲。
      驻着拐杖开始负重走路,也比前几天要轻松了很多,只是走得时间长了腿就感觉有点无力,毕竟手术后差不多二十天,肌肉萎缩得有点厉害,需要慢慢的锻炼恢复
      这段时间有点懒,锻炼不太上心了


      IP属地:广东7楼2020-04-14 15:35
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        这段时间发现自己在家里实在太懒了,而且不够专业,很多动作不到位,导致最近的恢复实在有些慢。昨天去了一家康复中心,体验了20分钟之后感觉还不错,然后直接在那里交钱,准备做康复治疗。术后的康复实在是太重要了,有条件的话尽量还是去找正规的康复中心做一下康复


        IP属地:广东14楼2020-04-23 18:42
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          昨天第一次去做康复,康复师上来先用超声波消炎(因为我手术后到现在膝盖位置一直发热,有炎症),15分钟后推髌骨,然后就开始各种按摩(按摩过程中那种疼痛感觉比手术后还要难以忍受)。之后就让我做了两个动作,不得不说专业就是专业,和自己平时做的动作完全就是两码事,感觉肌肉的练习到位很多。最后就是用理疗机做理疗。
          回到家后,感觉肌肉酸痛啊,效果还是挺明显的


          IP属地:广东15楼2020-04-26 13:07
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            04.27第二次做康复,用筋摩枪放松肌肉,还是一个疼啊。又新做了两个动作,专门练大腿内侧外侧和背后的肌肉,回到家后一直觉得累,到今天好像还不想动。


            IP属地:广东17楼2020-04-28 14:25
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              PS:我不是做广告滴,都只是分享一下自己的手术和恢复过程,不要问我在哪里做的康复治疗,每个地方都会有自己的康复机构。如果自己有一定毅力和恒心的话,自己在家里做康复效果也未必就会比去康复机构差。


              IP属地:广东19楼2020-04-28 14:50
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                今天来个高大上一点的东西


                IP属地:广东22楼2020-04-29 17:17
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                  2026-04-25 03:43:36
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                  4.30做了一次康复之后状态不太好,所以在5.1休息了几天,估计休息好了,而且现在在家里也不戴支具了,这几次的状态好了很多。
                  今天去康复中心做第四次康复。我因为膝盖两侧还是有些疼痛,站直一段时间后弯腿会有些难受,康复师帮我找了治疗师帮我检查到底是什么原因,解决之后开始康复锻炼。
                  先帮我弯腿,我在家里的时候把支具调到100度来弯腿感觉还是挺轻松的,但是康复师用测量仪给我检测才90度,然后康复师给我掰腿,最后掰到主动100被动110度,期间的那一个疼痛啊。。。酸爽
                  然后侧卧做蚌合动作练习臀部肌肉
                  最后练习步态,因为我已经是第6周了,差不多可以脱拐走路了,要多多练习


                  IP属地:广东24楼2020-05-03 16:14
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                    5.5日做了第5次训练,这次练完后感觉就好很多了,走路的步态也正常了一点,不会像之前那样完全直腿拖着走,至少可以屈一部分膝盖慢慢行走
                    PS:现在开始是坐公车出行了,上下公车那感觉难受了,还好现在的公车司机素质都不错的,会等我坐好了才开车


                    IP属地:广东25楼2020-05-06 15:38
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                      5.7日第六次训练
                      今天终于上到器械的力量练习了,每个动作在做的时候,手术腿的肌肉都在抖动,力量严重不足啊,加油加油


                      IP属地:广东26楼2020-05-07 16:24
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                        看看这肌肉萎缩的


                        IP属地:广东来自Android客户端28楼2020-05-08 12:03
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                          这两天我的训练量加大了一些,然后走路和力量感觉明显的有好转。再去做几次康复估计就可以正式脱拐了


                          IP属地:广东29楼2020-05-10 16:03
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                            5.11又去做了一次康复训练,感觉康复训练有点敷衍了,没有专门针对性的练习,还不如我自己在家里练习的效果好一点


                            IP属地:广东30楼2020-05-13 16:11
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                              2026-04-25 03:37:36
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                              今天是第8次康复训练,康复师让我把所有的动作做了一次,指点出我不合格的地方,将每个动作练得更标准了一些,结果做完一组下来,肌肉酸得不行啊


                              IP属地:广东31楼2020-05-17 17:56
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