姓名                             最近打卡日期                  戒烟累计天数
素素                               7月20日                        126天
不言不语                           7月18日                        105天
孤独的弧度                         7月10日                         99天
   
拉拉                              7月16日                         81天
佐伊                              7月9日                           54天
清心                             7月19日                         20天


清新生活：126
智慧人生：10

清新生活：127
智慧人生：11
谢谢大家！
你们的坚持，给了我很大的信心！

姓名                              最近打卡日期                 戒烟累计天数
素素                                7月21日                       127天
不言不语                            7月21日                       108天
孤独的弧度                          7月10日                       99天
   
拉拉                               7月16日                       81天
佐伊                               7月20日                       65天
清心                              7月20日                        21天

清新生活：128
智慧人生：12
昨天安全度过，开始新的一天喽！

姓名                               最近打卡日期                  戒烟累计天数
素素                                 7月22日                        128天
不言不语                             7月21日                        108天
孤独的弧度                           7月10日                        99天
   
拉拉                                7月16日                        81天
佐伊                                7月21日                        66天
清心                               7月20日                         21天
烟已嫁人                          7月21日                         6天

我来了！嘿哈~~~~~~
这两天休息没有上网，学了两天游泳，还是没学会，够笨的吧？
偷懒让大家担心了，我检讨！

清新生活：132
智慧人生：16
没有香烟的束缚，生活很轻松，很自由！

姓名                                最近打卡日期                   戒烟累计天数
素素                                  7月26日                         132天
不言不语                              7月25日                         113天
孤独的弧度                            7月10日                         99天
   
拉拉                                 7月23日                         88天
佐伊                                 7月25日                         70天
清心                                7月24日                          25天
烟已嫁人                           7月25日                          9天
我家的伙伴们都好棒哦！
现在最需要鼓励，最需要支持的就是烟已嫁人，我们一起来为他加油吧！
想对你说：我们出发比你早几天，但我们的信念是一样的，对烟的警惕性还要向你学习，因为戒烟初期决心最强！祝愿你成功！


回复：2497楼
回只为草原：素素我很高兴认识你，一起加油，一起往前行，超越自己！

清新生活：133   134
智慧人生：17    18
谢谢朋友们的厚爱！
昨天是繁忙和心理压力超大的一天，我想退缩，想隐忍，想回避矛盾，也想坚持自我。心里的挣扎，很是痛苦。以前每次这样，总是以自己的委屈求全来回避矛盾，以求得暂时的平静。以自己内心的折磨，换来别人的胜利性示威。颓废的自己只有以烟来作为情绪的发泄口，畏缩在一个角落，翻来覆去地前思后想折磨自己。
这次戒烟真的改变了我，我感受到了自己内心的强大，智慧的力量。从现在起我不回避了，我敢于坚持自己了，敢于面对困难和压力，敢于用自己内心的智慧和力量来处理颇为难处理的问题。人是理智的，人是坚强的，还有什么感到困不困难的？还有什么害不害怕的呢？
戒烟真的可以成为人生意义的转折点！
亲们，一起加油吧！所有的烟毒和烟瘾都让它见鬼去吧！


清新生活：133   134
智慧人生：17    18
谢谢朋友们的厚爱！
昨天是繁忙和心理压力超大的一天，我想退缩，想隐忍，想回避矛盾，也想坚持自我。心里的挣扎，很是痛苦。以前每次这样，总是以自己的委屈求全来回避矛盾，以求得暂时的平静。以自己内心的折磨，换来别人的胜利性示威。颓废的自己只有以烟来作为情绪的发泄口，畏缩在一个角落，翻来覆去地前思后想折磨自己。
这次戒烟真的改变了我，我感受到了自己内心的强大，智慧的力量。从现在起我不回避了，我敢于坚持自己了，敢于面对困难和压力，敢于用自己内心的智慧和力量来处理颇为难处理的问题。人是理智的，人是坚强的，还有什么感到困不困难的？还有什么害不害怕的呢？
戒烟真的可以成为人生意义的转折点！
亲们，一起加油吧！所有的烟毒和烟瘾都让它见鬼去吧！


清新生活：133   134
智慧人生：17    18
谢谢朋友们的厚爱！
昨天是繁忙和心理压力超大的一天，我想退缩，想隐忍，想回避矛盾，也想坚持自我。心里的挣扎，很是痛苦。以前每次这样，总是以自己的委屈求全来回避矛盾，以求得暂时的平静。以自己内心的折磨，换来别人的胜利性示威。颓废的自己只有以烟来作为情绪的发泄口，畏缩在一个角落，翻来覆去地前思后想折磨自己。
这次戒烟真的改变了我，我感受到了自己内心的强大，智慧的力量。从现在起我不回避了，我敢于坚持自己了，敢于面对困难和压力，敢于用自己内心的智慧和力量来处理颇为难处理的问题。人是理智的，人是坚强的，还有什么感到困不困难的？还有什么害不害怕的呢？
戒烟真的可以成为人生意义的转折点！
亲们，一起加油吧！所有的烟毒和烟瘾都让它见鬼去吧！


回复：2538楼
不是我本人。
漂亮的女人，我也喜欢看。

清新生活：135
智慧人生：19
很久没享受这种悠闲的日子了，一定要细细地过，珍惜着地过！
想告诉大家的是：一百多天，绝对是一个很危险的阶段，烟魔蠢蠢欲动，终于明白为什么很多前辈在此阶段跌倒。
想吸的感觉是尼古丁的又一轮攻击，一定不要相信自己的感觉，在心里对自己说，理智可以战胜那种想吸的感觉。
只要坚持走过这一阶段，会走入另一个相对安全的相持期。
就慢慢地看着烟魔，在挣扎中死去吧！