回复：1650楼
把戒烟当作是一件开心的事，一遇到想抽一口的念头出现时，千万不要任大脑为自己搜索复吸的理由，复吸的理由和戒烟的理由在一起的思想斗争很让人难受，如果这种思想斗争纠结下去，最终很有可能让复吸的理由这方获胜，所以我们要学会转移注意力，在斗争还没深入的时候，就把它们分开，回避想抽的这个念头。回避，我想也是一种战术，呵呵，咱惹不起，但躲得起，等时间久了，有十足反击的力量了，咱再直面你，再来收拾你--尼古丁！

真是羡慕你，都已经两个月没抽了，我今天第一天，晚上电脑前特别难受，总觉得有啥事情没有做，救命啊。。。

学会转移注意力
说的很好~~~这是一种方法

回复：1654楼
如果是我，我有两种选择，一是睡觉，什么都抛开，明天一早再说。二是一直泡在戒烟吧，看贴，看精品贴，看那本戒烟的书，看到眼睛打架了再睡。

例行问候小安子

第63天打卡。
离第二个学位，还差37天。

女人需要咳动力。。。。。。。。。。。

补四十四天的，打四十五天的卡。虽然心里会经常冒出这个念头但是我会控制住的。一定不要再去沾染它的。一旦沾染，魔性复生，终生受其奴役。我会和它一起抗战到底，把这个可怕的恶魔打到消失为止。

回复：1656楼
呵呵，我昨天一天没有抽烟，一直在看前辈的帖，信心倍增。看累了就睡觉，早晨醒来，感觉忒好。

22天打卡 三周也 是个坎吧

还在啊~~~？？坚持

回复：1663楼
在，不在能去哪？

回复：1659楼
动力有很多，动力十足！

你在别人家里啊~~呵呵