强直性脊柱炎虽然是世界性质的疑难疾病，虽然没有有效的治疗方法，彻底治愈，但是通过有效的治疗控制病情的发展，现代医学还是可以做到的。为了帮助强直性脊柱炎的病人在治疗过程中，科学地进行锻炼，使其早日康复，预防残疾发生，或将伤残减少到最小，总结出了一些运动治疗方法，仅供大家参考。
1、 被动运动方法
所谓被动运动方法，就是不通过自身运动达到锻炼目的。一般包括中医推拿按摩。推拿按摩有助于舒筋活血，疏通筋络，改进肌肉及皮肤的营养状态，缓解肌肉痉挛，改善关节活动，减轻关节畸形。
2、 主动运动方法
通过自身运动，达到锻炼康复目的。
(1) 深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
(2) 床上伸展运动：早晨醒来，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。 
(3) 猫背运动：趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直到拉伸满意为止；回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止。 
(4) 肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
(5) 太极拳的大云手有助于增加脊柱的旋转活动；背伸肌锻炼有助于预防驼背畸形。
(6) 转颈运动：坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原；仰头尽量向后，复原，每个方向重复5次。