每个人都会从自己的哭声中走来，在别人的哭声中离去。 
　人是必死的动物，因而人也是无助的。我们除了快乐地过一辈子，别无选择。 
　我们知道，疾病的产生主要有两个原因，内因就是遗传基因，外因就是环境因素和你对健康的态度。 
　不知你是否有这样的感觉，许多时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。开心快乐是一种精神活动，是一种发自心灵的感受。生命是个过程，生死原本是平常事，我们常常痛惜，不是因为死亡本身，而是因为生命的遗憾。“好好活着”是逝者弥留之际给所有生者的惟一忠告。直面生命是一种态度，善待了自己，就是善待了生命。人各有志，人各有乐。人类最大的敌人不在于饥荒、地震、疾病，而在于人类自身。伴你一生的是心情，它是你惟一不能被剥夺的财富，它由人格、修养、才能等综合指数酿造，也受到人生修养的制约，它由渐悟而顿悟，不断深化才能修炼成正果。保持了心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。