先介绍下我自己的情况: 本人今年17 高二,身高167公分 体重120斤...冬天临近,衣服越穿越多,自己熊一般的身材让我很懊恼 很自卑~面对自己日趋粗壮的大腿,我几乎崩溃了...所以,第N+1次下决心要减肥!为表决心,开帖每天记录饮食情况,也希望找到志同道合的朋友一起减肥,加油! 

目标: 105斤(减15斤)     期限: 一个月     方法: 过午不食法     具体内容(本周): 早餐--淀粉类食物为主+一杯黑咖啡     午餐--2个素馅小包子+一个鸡蛋+一个苹果     晚餐--一杯豆浆(中午以后不再吃任何食物)     注:每日饮品--水

我会努力坚持的~!!正赶上月末 钱都花得差不多了 管住自己的嘴应该不是难事儿~

除非手机没流量了 否则绝不弃楼~!!          睡觉去了~先在梦中迎接美好的明天~

来报到了~

今天还算是个...好的开始吧~     希望可以坚持下去!! 姐妹们也要加油啊!!

手机帖还挺不容易的...   要一起的减肥的姐妹留个名子吧~ 也方便称呼不是~

楼主我不是弃楼了,而是前两天手机没流量了...

接着就来MC了...无语...
当作是减肥的最后一次挣扎吧

在这个特殊的时期...我每天吃的都挺充实的 因为这个时候减肥也减不下来

等过了这段 继续用过午不食

觉得这方法挺温和的 而且效果也不错
只要坚持 就能看到成效~

今天MC终于走了 减肥计划明天起继续实行~