我想在这里请教大家一个问题，你们练功时是用顺腹式呼吸，还是逆腹式呼吸？所谓的自然呼吸，到底是哪种？【真气运行法吧】

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我想在这里请教大家一个问题，你们练功时是用顺腹式呼吸，还是逆腹式呼吸？所谓的自然呼吸，到底是哪种？

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IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2020-04-07 14:26回复

书上不是说要自然呼吸，平常什么样就什么样，没有刻意要求。。

IP属地:河北

2楼2020-04-07 15:47

不感兴趣

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自然呼吸下，注意呼气。
腹式呼吸是长期训练下，自然形成的，顺逆都有，不要强求

3楼2020-04-07 22:20

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如果您锻炼真气运行的话，这个特定的调息方法就是注意呼气，吸气任其自然不做任何安排。不管逆复式还是复式。

IP属地:江苏

4楼2020-04-08 10:07

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