远邪友，不聊黄，交善友，互勉励
游戏瘾，要戒除，忌沉迷，会破戒
手机瘾，也要戒，人空虚，事无成
定日课，不中断，要成功，须有恒
勿浮躁，静下心，认真学，重积累
行十规，严落实，抓执行，必大成
正己心，化他人，济苍生，完伟愿
莫等闲，狂撸泄，白了头，空悲切
待从头，狠戒色，壮山河，朝天阙
快感假，症状真，肾精失，症状虐
快感短，症状长，精力差，前途灰
戒宜早，猛醒悟，肯回头，是岸头
迷途返，是勇者，若执迷，自毁坏
帮戒友，多答疑，度他人，即度己
要改过，多反省，积善行，效圣贤
肾气足，百病除，肾藏精，不妄泄
善养生，必宝精，精为宝，宜固密
正气旺，脏腑安，正气存，邪可防
积善家，有余庆，积恶家，有余殃
纳百川，容学问，立德行，善人品
积阴德，改命运，不图报，止至善
意淫害，乃暗漏，小漏积，沉大船
断意淫，要快狠，闪电切，瞬清空