2013年右股骨颈骨折，年前检查恢复良好。
意外总是在不经意间降临，2020年0123带团去北海道，在酒店附近摔倒，当时勉强能行走，疼痛一天后缓解（实际是扦插暂时稳定）。坚持到28日回国，0129鼓楼医院门诊拍片。左股骨颈骨折，时值疫情＋过年放假，被告知0131住院。0204安排了手术，0207出院转院救护车回家（南京出院转院可以拨962120预约，有司机＋一副手帮忙抬担架，比骨科病房里那些贴小广告的车要好很多）。
期间一直卧床休息，只是吃了出院时配的防血栓的药、三七接骨片。躺时间长了脚后跟和尾椎处磨的疼，涂了赛肤润（出院时配的液体敷料，法国产），缓解很多。因疫情影响也未去拍片复查。爱奇艺看了电视剧《誓言无声》（不错）、《誓言永恒》（一般）、电影《罗生门》（推荐），《风声》等，喜马拉雅听了郭德纲于谦的若干相声，袁阔成的评书《三国演义》。百词斩复习的单词量也从100涨到了最多600。
0403下床拄双拐，房间到客厅每次约50米，大概走了4，5次，左腿不受力，右腿小腿酸疼，刚开始有眩晕感。回床后感觉腰椎有点不舒服。自己到卫生间小便。
0404双拐继续锻炼，坐起是坐骨有痛感。
0405自己蹲马桶大便，有轻度便秘。下午在家人协助下坐在凳子上淋浴洗了澡。洗澡后神清气爽，以前很普通的事，现在做到了都是一件非常快活的事。谢谢老婆细致耐心的照顾，真是辛苦她了。
晚饭后下楼溜达了一会，2个月来第一次出单元门，有点紧张有点兴奋，走了大约200米。回来时电梯口遇到隔壁大爷，离得远远的不敢靠近。看来出门不仅要小心碰倒老人，碰到拄双拐的，也要远离。
已预约0408去复查，平常心。